Многие из нас чувствуют себя беспомощными и даже отчаявшимися, когда сталкиваются с приступами весны или каким-либо другим видом аллергии. К счастью, Аюрведа способна предложить устойчивое решение проблемы, имея в своем арсенале натуральные средства, в зависимости от конституции и соблюдения определенной диеты. Согласно Аюрведе, аллергическая реакция вызывается определенным веществом (аллергеном), возбуждающим определенную дошу: Вату, Питту или Капху. В связи с этим, прежде всего, аюрведический врач определяет, к какому типу доши относится аллергия в каждом индивидуальном случае, для каждого конкретного человека. Возможно, в процессе задействован дисбаланс более чем одной доши. Этот тип аллергии связан с пищеварительным трактом с такими симптомами, как отрыжка, вздутие живота, метеоризм, бульканье и колики в кишечнике. Они также могут включать состояния, специфичные для Ваты, такие как головная боль, звон в ушах, боли в суставах, ишиас, судороги, бессонница и ночные кошмары. К продуктам, которые выводят Вату из равновесия, относятся сырая пища, большое количество бобов, холодная пища, сушки, крекеры, печенье и популярные закуски быстрого приготовления. Эти продукты усугубляют аллергию, связанную с Вата-дошей. Приведение Ваты в баланс. Важно сохранять тепло, спокойствие, пить достаточно воды и придерживаться диеты, успокаивающей Вату. Настоятельно рекомендуется имбирный чай с несколькими каплями топленого масла. Поскольку Вата доша находится в кишечнике человека, важно привести ее в порядок, что приведет к ослаблению и устранению аллергии. Как правило, аллергия питта проявляется кожными реакциями в виде крапивницы, зуда, экземы, дерматита, а также может выражаться в воспалении глаз. К состояниям, характеризующим Питту, относятся острота, жар, огонь. При попадании в кровь аллергенов с соответствующими свойствами возникает проявление аллергии Питта. Со стороны желудочно-кишечного тракта это может быть изжога, расстройство желудка, тошнота, рвота. Питта боится острой пищи, специй, цитрусовых, помидоров, картофеля, баклажанов и ферментированных продуктов. Перечисленные продукты следует избегать или сводить к минимуму людям с конституцией Питта и аллергией. Рекомендации по образу жизни включают очищение крови от токсинов, соблюдение правильной диеты с охлаждающими продуктами и отказ от физических упражнений в жаркую погоду. При аллергии попробуйте очищающую смесь нима и манджишты. Пить воду с измельченной зеленью 3 раза в день после еды. Чтобы успокоить воспаленную кожу, используйте масло нима наружно и сок кинзы внутрь. Симптомами аллергии, связанными с дисбалансом Капхи, являются раздражение слизистых оболочек, сенная лихорадка, кашель, синусит, задержка жидкости, бронхиальная астма. В пищеварительном тракте капха проявляется тяжестью в желудке, вялым пищеварением. Возможна связь с едой. Продукты, которые усиливают симптомы аллергии на Капху: молоко, йогурт, сыр, пшеница, огурцы, арбузы. Рекомендуется сухой, теплый климат. Старайтесь избегать дневного сна, оставайтесь активными и соблюдайте диету, благоприятную для Капхи.
2022-11-11