Содержание:
За семь месяцев была обеспечена диверсификация продуктов питания в среднем от одного до трех месяцев. Обычно мы заменяем бутылочное кормление или полуденное кормление, но иногда и вечернее, едой. Количество остается небольшим, а текстура близка к пюре, но в рацион ребенка можно добавлять новые ингредиенты.
Сколько еды должен съедать 7-месячный ребенок?
В семь месяцев ребенок все еще принимает крошечные порции еды : несколько сотен грамм для пюре из овощей и фруктов и несколько десятков грамм для белка, яиц, мяса или рыбы.
Типичная еда для моего 7-месячного ребенка.
- Завтрак: 240 мл молока, ложка хлопьев 2-го возраста.
- Обед: пюре из домашних овощей + 10 г смеси свежей рыбы + очень спелый фрукт.
- Перекус: около 150 мл молока + специальное детское печенье.
- Ужин: примерно 240 мл молока + 130 г овощей, смешанных с двумя ложками крупы.
Сколько молока ребенку в 7 месяцев?
Даже если ваш ребенок принимает несколько небольших приемов пищи в день, количество потребляемого им молока не должно уменьшаться ниже 500 мл в день. Если график роста вашего ребенка не прогрессирует, как раньше, или если вас беспокоит его или ее диета, без колебаний обратитесь к педиатру.
Какое питание для ребенка: когда он начинает есть вечером?
В среднем вы можете заменить бутылочку или грудное вскармливание еда в полдень и вечером примерно от 6 до 8 месяцев. Самое главное – как можно больше прислушиваться к потребностям ребенка: каждый идет в своем темпе!
Разнообразие питания: что можно есть 7-месячному ребенку?
В семь месяцев у вашего ребенка может быть новые продукты : пюре из артишока, грибов, клубники, апельсина или миндаля… Вкусовая гамма малыша расширяется. Даже если очень часто, то, что он предпочитает жевать, так и остается хлебной гренки!
Марджори Кремадес, врач-диетолог и специалист по детскому питанию и борьбе с ожирением, рекомендует постепенно вводить в рацион ребенка следующие продукты:
В овощах:
- артишок
- Баклажан
- Сельдерей ветка
- грибы
- китайская капуста
- Цветная капуста
- Чоу-рейв
- Эндивий
- Шпинат
- Салат-латук
- сладкий картофель
- Редис
- Черная редька
- Ревень
Во фруктах:
- Ананас
- черная смородина
- Вишня
- Лимон
- Фига
- Клубника
- Малина
- Маракуйя
- смородина
- Манго
- Дыня
- Черника
- Апельсин
- Грейпфрут
- Арбуз
Но также пюре из масличных культур (миндаль, фундук…), крупы и картофель : все для того, чтобы диверсификация продуктов питания прошла гладко!