А. Эллис также приводит три коренных иррациональных убеждения в очень короткой версии: «Все сводится к трем вещам:
- Я должен делать все хорошо.
- Все должны относиться ко мне хорошо.
- Мир должен быть легким для меня».
Главный гнилой корень всех человеческих патологических страстей и безумных поступков — от яростного крика родителей на ребенка, не желающего есть все, что ему хотели впихнуть, до террористов-смертников, считающих своим долгом наладить жизнь все человечество к своим жалким представлениям о мироустройстве — фактически может быть сведено к двунаправленному мастнанизму, если следовать идеям РЭПК.
Внешний мустаннизм заключается в требовании к миру и другим людям строго, абсолютно однозначного соблюдения определенных законов и правил, при этом вопрос о том, где и как они возникли, не подвергается действительно серьезному и разумному исследованию. Наблюдаемые несоответствия воспринимаются как тяжелейшее личное оскорбление и как призыв к немедленному искоренению этих противоестественных извращений.
Курс состоит из 2 частей по 6 видеоуроков. Посмотреть >>