Содержание:
Грудь в первые дни, недели беременности
Грудь заметно увеличивается в первые недели беременности. Возможны боль и жжение, напряжение кожи, боли в спине. Это нормальные изменения, которые готовят грудь к лактации.
Как меняется грудь в первый месяц беременности?
С момента зачатия в организме женщины начинаются кардинальные изменения. Гормональная система готовится воспитать нового человека. Молочные железы первыми реагируют на новую функцию, грудь в первые дни беременности становится значительно плотнее и как бы приподнимается вверх.
Грудь меняется уже на первых неделях беременности
Причины изменений молочной железы во время беременности:
- ХГЧ и прогестерон ослабляют связки, расширяют сосуды и грудные протоки. Это вызывает активный приток крови и отек.
- Жировая и железистая ткань активно растет.
- Начинает вырабатываться первое молозиво. У некоторых женщин оно появляется очень рано.
С увеличением объема и массы молочных желез увеличивается нагрузка на спину и плечи. Кожа сильно растягивается, могут появиться растяжки. Под воздействием гормонов ареола темнеет и увеличивается.
Как ухаживать за грудью во время беременности?
В ожидании ребенка важно правильно ухаживать за грудью, чтобы не допустить появления растяжек и провисания. Отдельно нужно уделить внимание соскам, чтобы после родов можно было спокойно кормить ребенка.
Процедуры ухода за грудью во время беременности:
- Выбирайте качественный бюстгальтер с первых нескольких недель. Она должна быть из гипоаллергенного материала, с широкими бретелями и мягким костяком. Если размер увеличился более чем на 2, носите его круглосуточно, снимая только для гигиенических процедур.
- Регулярно увлажняйте кожу. Подойдут кокосовое или оливковое масло, специальные кремы и лосьоны.
- Примите контрастный душ. Это не только укрепит иммунитет, но и активизирует кровообращение. Эта процедура является хорошей профилактикой растяжек.
- Занимаясь фитнесом, уделяйте пристальное внимание упражнениям для мышц плечевого пояса. Укрепление этой зоны избавит вас от болей в спине и плечах и создаст хороший каркас для поддержки груди.
- Отдельно закаливайте соски. Протрите их кубиками льда, а затем аккуратно протрите жестким полотенцем. Но будьте осторожны – этого нельзя делать, если начало выделяться молозиво.
Простые и доступные процедуры сохранят вашу красоту надолго.
Беременность меняет тело женщины, и в первую очередь у нее увеличивается грудь. Тщательно ухаживайте за ней, и потери эластичности можно избежать.
Кошка бойлуу кезде табарсык ооруйбу