Ингредиенты рецепта»Капуста с грибами тушеная'
- Белокочанная капуста 500 гр.
- морковь 100 гр.
- лук 60г.
- масло растительное 5 гр.
- грибы шампиньоны 150г.
Пищевая ценность блюда «Капуста тушеная с грибами» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 29.5 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 4.5 гр.
Количество порций: 7Ингредиенты и калорийность рецепта «Капуста с грибами тушеными»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| белокочанная капуста | 500 гр | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| морковь | 100 гр | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| лук | 60 гр | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| подсолнечное масло | 5 гр | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| грибы шампиньоны | 150 гр | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 выступающей | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |