Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
Калорийность | 415 кКал | 1684 кКал | 24.6% | 5.9% | 406 гр |
Белки | 3.78 гр | 76 гр | 5% | 1.2% | 2011 гр |
Жиры | 11.95 гр | 56 гр | 21.3% | 5.1% | 469 гр |
Углеводы | 70.61 гр | 219 гр | 32.2% | 7.8% | 310 гр |
Пищевые волокна | 2.4 гр | 20 гр | 12% | 2.9% | 833 гр |
Вода | 8 гр | 2273 гр | 0.4% | 0.1% | 28413 гр |
ясень | 3 гр | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин С, аскорбиновая кислота | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 45000 гр | |
Макронутриенты | |||||
Кальций, Ca | 943 мг | 1000 мг | 94.3% | 22.7% | 106 гр |
Натрий, Na | 341 мг | 1300 мг | 26.2% | 6.3% | 381 гр |
Сера, S | 37.8 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.9% | 2646 гр |
Элементы трассировки | |||||
Железо, Fe | 0.85 мг | 18 мг | 4.7% | 1.1% | 2118 гр |
Легкоусвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 37.81 гр | макс 100 г | |||
стерины | |||||
холестерин | 4 мг | макс 300 мг | |||
Жирная кислота | |||||
Транссексуалов | 0.062 гр | макс 1.9 г | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщенные жирные кислоты | 6.802 гр | макс 18.7 г |
Энергетическая ценность 415 ккал.
- батончик = 24 г (99.6 кКал)
M&M MARS, Цельнозерновой батончик KUDOS, Молочный шоколад M&M's богат витаминами и минералами, такими как: кальций – 94,3%
- кальций является основным компонентом наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в сокращении мышц. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Теги: калорийность 415 ккал, химический состав, пищевая ценность, витамины, минералы, чем полезен M&M MARS, KUDOS Цельнозерновой батончик, M&M's молочный шоколад, калорийность, пищевые вещества, полезные свойства M&M MARS, KUDOS Цельнозерновой батончик, M&M's молочный шоколад