Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорийность | 463 кКал | 1684 кКал | 27.5% | 5.9% | 364 гр |
| Белки | 5.88 гр | 76 гр | 7.7% | 1.7% | 1293 гр |
| Жиры | 20.78 гр | 56 гр | 37.1% | 8% | 269 гр |
| Углеводы | 62.09 гр | 219 гр | 28.4% | 6.1% | 353 гр |
| Пищевые волокна | 2.6 гр | 20 гр | 13% | 2.8% | 769 гр |
| Вода | 7 гр | 2273 гр | 0.3% | 0.1% | 32471 гр |
| ясень | 1.43 гр | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин С, аскорбиновая кислота | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 гр |
| Макронутриенты | |||||
| Кальций, Ca | 871 мг | 1000 мг | 87.1% | 18.8% | 115 гр |
| Натрий, Na | 268 мг | 1300 мг | 20.6% | 4.4% | 485 гр |
| Сера, S | 58.8 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.3% | 1701 гр |
| Элементы трассировки | |||||
| Железо, Fe | 0.89 мг | 18 мг | 4.9% | 1.1% | 2022 гр |
| Легкоусвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 44.29 гр | макс 100 г | |||
| Жирная кислота | |||||
| Транссексуалов | 0.319 гр | макс 1.9 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.411 гр | макс 18.7 г |
Энергетическая ценность 463 ккал.
- батончик = 28 г (129.6 кКал)
M&M MARS, Цельнозерновые батончики KUDOS, арахисовое масло богат витаминами и минералами, такими как: кальций – 87,1%
- кальций является основным компонентом наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в сокращении мышц. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Теги: калорийность 463 ккал, химический состав, пищевая ценность, витамины, минералы, чем полезен M&M MARS, KUDOS Цельнозерновые батончики, арахисовое масло, калорийность, пищевые вещества, полезные свойства M&M MARS, KUDOS Цельнозерновые батончики, арахисовое масло