Наденьте его на несколько минут в день, займитесь чем угодно, и через некоторое время станете подкаченным и стройным – таков главный слоган рекламы пояса для похудения. Но прежде чем понять его преимущества, сначала необходимо описать все его разновидности.
Что такое пояса для похудения?
Термопояс с эффектом сауны – самый примитивный и потому неэффективный пояс для похудения. Это подтверждают даже производители. Основной материал такого ремня – неопрен, а принцип его действия основан на теплоизоляции. Также существуют пояса для похудения с вибромассажёрами или обогревателями. Чем больше функций, тем дороже ремень.
Как гласит реклама, пояс разогревает тело, жиры сжигаются, следовательно – человек худеет на глазах; вибрирующий ремень способствует лучшему кровотоку.
Мы прочитали много отзывов об этом «чудо-средстве», и хотим отметить, что отрицательных моментов в нем больше, чем слов восхищения (калоризатор). Пишут, что пояс для похудения – это бессмысленная трата финансов, в ней нет ни пользы, ни вреда. Некоторые покупатели действительно говорят о незначительном похудении после процедуры, но затем потерянные килограммы возвращаются с еще большей силой. Вот еще одно подтверждение тому, что нельзя похудеть, просто сидя на диване и поедая любимые деликатесы. Пояс может помочь только в том случае, если сочетать его с правильным питанием – диетой и физическими нагрузками в виде разнообразных упражнений, но здесь вы, скорее всего, похудеете не из-за пояса, а потому, что за счет питания и физических упражнений вы создаете дефицит калорий. .
Как сжигается жир?
Но как же тогда происходит сжигание жира? Отложение жира является резервным источником энергии и сил для организма. Это происходит, когда поступает слишком много энергии (с пищей), а расходуется слишком мало (при движении). Затем организм откладывает его про запас. На протяжении всего времени организм постепенно накапливает калории, а при необходимости использует их. Но если вам не пришлось его использовать, то толщина жирового слоя только увеличивается. Чтобы избавиться от этих неприятных отложений в будущем, вам нужно будет ограничить потребление энергии, изменить свой рацион, чтобы не чувствовать дискомфорта, начать больше двигаться и заниматься физическими нагрузками дома или в спортзале.
Жир нельзя стряхнуть ремнем, его нельзя разбить обручем, его нельзя выпарить в сауне. Массаж и сауна помогают не похудеть, а вывести лишнюю жидкость, которая вернется, если не скорректировать рацион и потребление воды, конечно, если отеки вызваны этим, а не заболеваниями почек или щитовидной железы.
Как работает пояс для похудения?
Весь принцип действия пояса для похудения заключается в том, что этот прибор просто нагревает определенную часть нашего тела и кажется, будто жир тает на глазах. Это мнение ошибочно. Вибропояс, как заявляют производители, нормализует кровообращение. Но умалчивают, что прогулки на свежем воздухе гораздо эффективнее улучшают кровообращение и обойдутся вам совершенно бесплатно.
Если вы наблюдаете определенную потерю веса, то это только от потери жидкости в организме. Ведь пояс нагревает наше тело и усиливает потоотделение. Но в будущем времени испарившаяся жидкость вернется обратно. Некоторые люди надевают на тренировки пояса для похудения, что бесполезно, поскольку жир не выходит с потом. С потом выходит вода, которая восполняется после первого приема пищи. Во-вторых, это опасно. Потеря жидкости и перегрев во время тренировки могут привести к головокружению, ухудшению координации, слабости и нерегулярному сердцебиению. В-третьих, они вызывают дискомфорт во время тренировки, что затрудняет ее эффективное проведение.
Диетологи отмечают, что в некоторых случаях пояс может нанести вред нашему организму. Очень тугой ремень может ухудшить кровообращение и функцию легких. Также следует знать, что вибрация и нагрев противопоказаны тем людям, которые страдают хроническими заболеваниями.
Если вы решили встать на путь похудения без значительных затрат времени, то вам следует, прежде всего, обратиться за консультацией к диетологу. Он поможет подобрать подходящую именно вам диету – диету, а также физические упражнения (калоризатор). И не верьте никакой рекламе, ведь главная цель производителя – прибыль, а не правда о своем продукте. В некоторых случаях ваша покупка может не только оказаться бессмысленной, но и навредить здоровью, ухудшить самочувствие. Помните простую истину – под лежачий камень вода не течёт.