Содержание:
В 21 веке врачи по-прежнему каждый день пытаются найти продукты, благодаря которым люди смогут жить более ста лет. Но, похоже, те, кто разменял свой 11-й десяток, уже открыли секрет долгой жизни. Столетние бабушки и дедушки рассказали, что едят, чтобы дождаться праправнуков
йогурт
Мюррей Гроссан с нетерпением ждет своего 95-летия. Секрет его долголетия – в ежедневном натуральный йогурт на завтраке. Ученые подтверждают его догадки, ведь бактерии в органическом йогурте борются с микробами (и даже с сальмонеллой).
Хот-доги
Хелен Дикман отметила свое 100-летие. До столь почтенного возраста ей помогли дожить, как она сама утверждала, хот-доги из парка развлечений! Пожилая женщина ела свое любимое блюдо 3 раза в неделю вместе с картофелем фри и диетической колой, и хотя недавние исследования показали, что сосиски вредны для психического здоровья, опыт Елены на практике доказывает: человек должен есть все, если ему очень хочется! Хот-дог Ура!
Алкоголь
В 101 год Нэнси Ламперти рассказала, что выпивает за ужином 2 бокала вина, стакан спиртного в 4 и банку пива в 6 (после 6 дама не пила, очевидно, она заботилась о своем здоровье). фигура!). Агнес Фентон из Нью-Джерси в возрасте 110 лет поделилась с журналистами, что на протяжении 70 лет выпивает по 3 бутылки пива и порцию каждый день скотч. А 107-летний Марио Ротолли каждое утро добавлял в кофе стаканчик виски и давал советы всем, кто хочет скрасить и продлить свою жизнь.
Бекон
Когда Перл Кантрелл спросили, в чем секрет ее долголетия, она ответила просто: «Тяжелая работа и бекон«. В свои 107 лет эта дама точно знала, что помогает человеку оставаться на плаву. Она съедала 3 ломтика бекона каждый день..
Чеснок, мед, корица, оливковое масло и шоколад
Все эти продукты 110-летний Бернандо ЛаПалло не рекомендовал есть одновременно, но был уверен: чеснок, мед, оливковое масло, корица и шоколад в сочетании с натуральными фруктами и овощами подарили ему долгие годы жизни и здоровья.
Сырые яйца
Эмма Морено, дожившая до 115 лет и входящая в тройку старейших людей на планете, с подросткового возраста ела на завтрак 3 сырых яйца каждый день. Она была убеждена, что это эта привычка дал ей такую долгую жизнь.
Каша
Самый старый в мире тартан Джесси Галлан в свои 109 лет может авторитетно сказать: чаша теплая каша на завтрак и отсутствие каких-либо отношений с мужчинами – секреты долголетия.
суши
117-летняя Мисао Окава съела страна хотя бы раз в месяц. Больше всего она любила страна с тонко нарезанным скумбрия.