Ингредиенты рецепта»Котлеты из куриной грудки и кабачков из феле'
- Цуккини 380 гр
- яйцо 100 гр.
- куриное филе 718 гр.
Пищевая ценность блюда «Тефтели из куриной грудки и кабачков» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 86.6 ккал.
Белки: 15.1 гр.
Жиры: 1.7 гр.
Углеводы: 1.5 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Котлеты из куриной грудки и кабачков из феле»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| цуккини | 380 гр | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| куриное яйцо | 100 гр | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| куриное филе | 718 гр | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Всего | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 выступающей | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 грамм | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |