Многие начинают понимать, что веганство — это не просто диета, а образ мышления и жизни.
Возможно, вы еще не стали веганом, но три причины могут указывать на то, что вы очень близки к этому!
1. Вы любите животных
Вы восхищаетесь животными: насколько красива в своей грации и независимости ваша кошка, и каким настоящим другом стала ваша собака для вашего соседа.
В какой-то момент вашей жизни вы почувствовали сильную связь со своим домашним питомцем или каким-либо другим животным. Глубокая связь, которую лучше всего можно описать как «любовь», но которая в некотором смысле выходит за рамки этого слишком часто используемого слова. Это чистая, трепетная любовь, не нуждающаяся во взаимности.
Вы обнаружили, что, наблюдая за животными – дикими или домашними, в реальной жизни или через экран – вы становитесь свидетелем сложной внутренней жизни.
Когда вы смотрите видео, где человек спешит спасти выброшенную на берег акулу, ваше сердце наполняется облегчением и гордостью за человечество. Даже если вы инстинктивно поплыли в другом направлении, если увидели плывущую рядом с вами акулу.
2. Вы разочарованы отсутствием действий по борьбе с изменением климата.
Вы полностью осознаете, что время не стоит на месте, и мы должны найти быстрые и эффективные решения, чтобы исправить ущерб, который мы уже нанесли планете.
Вы хотите, чтобы все люди проявляли любовь к нашей планете, нашему общему дому, заботились о нем.
Вы понимаете, что нас всех ждет катастрофа, если мы не будем действовать сообща.
3. Вы устали от всех страданий мира
Иногда вы намеренно не читаете новости, потому что знаете, что они вас расстроят.
Вы отчаиваетесь из-за того, что мирная и сострадательная жизнь кажется невозможной, и мечтаете о будущем, в котором все будет по-другому.
Вы боитесь подумать о том, сколько животных страдает в клетках и умирает на бойнях.
Точно так же грустно слышать о людях, страдающих от голода или жестокого обращения.
Веганы не особенные
Итак, вы думаете и чувствуете веганом. Но веганы – это не какие-то особенные люди!
Веганом может стать каждый, ведь это всего лишь люди, стремящиеся быть верными своим чувствам, даже если это означает идти «против ветра».
Веганы обнаружили глубокую связь между собой и миром, решив жить согласно своим ценностям. Веганы превращают свою боль в цель.
Психологическая гибкость
«Когда вы относитесь к себе с состраданием, добротой, любовью, жизнь открывается вам, и тогда вы можете обратиться к смыслу и цели, а также к тому, как привнести любовь, участие, красоту в жизнь других».
Это слова профессора психологии Стивена Хейса в его выступлении на конференции TED в 2016 году «Как любовь превращает боль в цель». Способность взаимодействовать и активно реагировать на эмоции Хейс называет «психологической гибкостью»:
«По сути, это означает, что мы позволяем мыслям и чувствам появляться и присутствовать в нашей жизни, помогая вам двигаться в том направлении, которое вы цените».
Двигайтесь в том направлении, которое вам нравится
Если вы уже думаете о веганстве, попробуйте придерживаться веганского образа жизни месяц или два и посмотрите, сможете ли вы улучшить свои отношения с самим собой.
Поначалу это может показаться трудным, но вскоре вы обнаружите, что получаете гораздо больше, чем жертвуете.
Если вам нужна помощь или совет, прочитайте больше статей в веганских сообществах в социальных сетях. Веганы любят делиться советами, и почти каждый в какой-то момент перешел на растительную диету, поэтому они могут понять ваши чувства.
Никто не ожидает от вас немедленного и полного перехода. Но на этом пути вы многому научитесь, и однажды — даже довольно скоро — вы оглянетесь назад и будете гордиться тем, что у вас достаточно смелости, чтобы взять на себя ответственность за свои ценности в мире, который этого не поощряет. .