Цикорий оказывает следующее воздействие на организм беременных:
- Успокаивает нервную систему, помогает заснуть;
- Нормализует уровень сахара в крови, что важно для женщин, ожидающих ребенка, поскольку иногда возникает гестационный сахарный диабет – то есть, возникающий во время беременности;
- Повышает гемоглобин, это снижает вероятность кислородного голодания у плода;
- Нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, борется с запорами;
- Улучшает кровообращение.
Напиток имеет насыщенный вкус, что делает его похожим на кофе. Но в то же время он не возбуждает нервную систему и не влияет на уровень артериального давления.
Цикорий можно употреблять на любом сроке беременности, как на ранних, так и на поздних сроках. Корень цикория можно купить в аптеке и приготовить отвар, либо купить измельченный корень – его заваривают так же, как и кофе. Напиток можно подсластить по вкусу, добавить в него молоко или сливки.
Сам по себе напиток не приводит к увеличению веса, но имеет свойство возбуждать аппетит. Об этом следует помнить женщинам с избыточным весом. Для них особенно важно следить за прибавкой в весе во время беременности.
Цикорий и беременность прекрасно совместимы, но у него есть и противопоказания. Прежде всего, это аллергия и индивидуальная непереносимость цикория. В этом случае даже травяной чай с его добавлением может навредить.
Также цикорий лучше не употреблять при наличии таких заболеваний, как:
- флеберизм;
- Геморрой;
- гастрит;
- Язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- Бронхиальная астма.
Если у женщины аллергия на продукты с высоким содержанием витамина С, то с цикорием ей нужно быть осторожными.
Беременность – не повод отказывать себе во вкусной еде или удовольствии выпить вкусный напиток. Но нужно внимательно относиться к своему здоровью и здоровью будущего малыша и выбирать только полезные и натуральные продукты и напитки.