Очищение печени овсом

Благополучие человека напрямую зависит от состояния его здоровья. Учитывая, что сотни процессов в организме происходят при участии печени или непосредственно в ней, становится ясно, что о печени необходимо всегда заботиться. Прежде всего, эта забота должна выражаться в регулярной уборке.

Конечно, печень - естественный фильтр и природа должна была предусмотреть систему самоочистки, между тем врачи шутят, что она просто не могла предсказать, как долго беда будет обрушиваться на печень в XXI веке. Кроме того, хотелось бы напомнить, что в самом органе нервных окончаний нет. Другими словами, он никогда не подаст сигнал бедствия, как это могут сделать другие. Поэтому человек рискует заподозрить неладное лишь в тот момент, когда его здоровье окончательно ухудшится, иммунитет оставит желать лучшего, а он сам попадет на прием к терапевту, который порекомендует полное обследование организма.

Вы можете выбрать любой из методов чистки печени, а пока познакомьтесь со всеми из них поближе. Кто знает, какой из них идеально подойдет человеку.

Подготовить

Следует отметить, что данная процедура отлично подходит для чистки в первый раз., так как он один из самых нежных. Но, чтобы убедиться в этом на собственном примере, необходимо следовать всем рекомендациям по ее выполнению. И начинаются они с подготовки. Прежде всего, следует исключить противопоказания к чистке. Для этого необходимо пойти на прием к врачу, пройти обследование. Подготовиться непосредственно к процедуре с использованием овса стоит минимум 7 – 30 дней..

Самое главное в этот период – правильное питание. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, максимально обогащенные витаминами и минералами, клетчаткой, которая, помимо прочего, эффективно очищает кишечник. Эти вещества содержатся преимущественно в овощах, фруктах, свежевыжатых соках, смузи.

Наряду с этим следует исключить:

• жарить;
• жирный;
• копченый;
• соленый;
• острый;
• мука;
• алкоголь.

В этот период также полезны очистительные клизмы. В идеале их следует делать каждый день. Также важно позаботиться о простых физических упражнениях, наладить сон. Что касается выбора сезона, то чистить печень лучше весной. Просто нужно морально подготовиться к тому, что самая первая процедура будет максимально сложной. Специалисты объясняют это «зашлакованностью» органа.

За первые 12 месяцев лучше провести 3-4 курса, не больше. В дальнейшем будет достаточно 1 – 2 курсов в год.

Метод проведения

Очищение печени овсом сводится к приготовлению отваров и настоев из этой крупы. Выбор самого продукта для его реализации не случаен.

Овес обогащен ценными веществами, среди которых цинк, йод, фтор, витамины А, В, Е, К и аминокислоты. Все они влияют как на отдельные органы и системы (в частности, на сердечно-сосудистую систему), так и на весь организм в целом. Но самое главное, они:

• укрепить иммунную систему;
• предотвратить повышение уровня сахара;
• очистить желчные протоки;
• нормализовать работу сердца, легких, нервной системы;
• вывести шлаки, токсины, холестерин;
• оказывают противовоспалительное и мочегонное действие – снимают отеки, борются с водянкой живота почечной природы, снимают воспаление почек и мочевого пузыря.

Правда, все это достигается только при правильном выборе продукта. Разумеется, целебными свойствами обладает только экологически чистый овес, который не обрабатывался химикатами в процессе выращивания. Также важно следить, чтобы все зерна были целыми, с оболочкой. Не следует брать продукт, предназначенный для кормления скота. Чтобы купить полезную овсянку, вам нужно пойти в магазины здорового питания. В некоторых супермаркетах он продается в расфасованных упаковках.

Перед приготовлением настоев и отваров зерна тщательно промывают теплой водой.

Рецепты

Условно все рецепты напитков для очищения печени делятся на два типа:

1. 1 однокомпонентный – готовятся только из зерен овса;
2. 2 интегрированный – к ним разрешено добавлять другие продукты.

Для начала нужно попробовать однокомпонентный.

Вариант 1… Залейте 1 литром кипятка стакан овсяных зерен и варите 60 минут в чугунной кастрюле. Оставьте на 8 часов для настаивания, а затем процедите и пейте небольшими порциями до 8 раз в день.

Опция 2. Возьмите 1 ст. л. молотых овсяных хлопьев и запарьте их 1 л кипятка. Настаивать 12 часов, пить в три приема равными порциями перед едой.

Опция 3. Рецепт имеет уральские корни и позволяет эффективно очистить орган. Для его приготовления нужно взять 3 ст. овса (имеются в виду зерна) и высыпаем его в чугунную кастрюлю. Затем добавьте туда 2 ст. л. измельченные листья брусники (можно брать сухие или свежие), 3 ст. л. березовые почки (подойдут как сухие, так и свежие). Залейте смесь 4 л прохладной воды и сразу оставьте настаиваться на сутки. Варить его не стоит!

Теперь нужно взять еще одну кастрюлю, налить в нее 1 л воды и поставить на огонь. Залейте 1 столовую ложку кипятком. нарезанные плоды шиповника. Смесь оставляют на плите на 10 минут. По истечении этого времени ее отставляют настаиваться.

На второй день смесь в первой кастрюле еще раз доводят до кипения, добавляя 2 ст. л. кукурузных рылец и 3 ст. л. спорыш (травы). Все варят 15 минут, а затем настаивают еще 45 минут. После этого содержимое обеих кастрюль процеживают и перемешивают. Готовый отвар храните в холодильнике в банках или бутылках, завернутых в фольгу, но подойдут и емкости из затемненного стекла. В целом после всех манипуляций должно получиться 3,5 литра препарата.

Рекомендуется использовать его 4 раза в день по 150 мл. за полчаса до еды. Перед приемом отвар следует слегка подогреть. Таким образом, она продлится 5 дней, после чего необходимо приостановить уборку еще на 5 дней, а затем снова возобновить.

Для достижения видимого результата специалисты рекомендуют проводить 3 курсы… При этом из своего рациона лучше исключить мясо, животные жиры, копчености, колбасы, сделав упор на овощные салаты с обязательным содержанием свеклы, моркови, продуктов с витаминами Е и С. Также важно соблюдать режим питья. режим (пить

Обратите внимание, что врач-фитотерапевт Н. И. Данников также советует использовать этот отвар для очищения, при этом во время 5-дневного перерыва он рекомендует использовать другое средство – настой изюма и моркови.

Для его приготовления возьмите:

• 1 кг изюма без косточек;
• 1 кг нарезанной моркови;
• 2,5 литра кипятка.

Ингредиенты высыпают в пятилитровую кастрюлю, обязательно следя за уровнем воды. После этого добавьте еще 2,5 литра кипятка и оставьте емкость на огне кипятиться, пока количество воды не упадет до отмеченного уровня. Затем процеживают и пьют утром перед едой по 300–400 мл. В день приема отвара перед обедом рекомендовать нечего. Продолжение курса стоит 5 дней.

Опция 4. Он предполагает приготовление настоя из овсяной муки. Для этого промытые зерна овса измельчают и заливают кипятком из расчета 1 ст. л. продукта на 1 литр воды. Настаивайте в тепле 12 часов. Пить по 500 мл литров в день равными порциями 3 раза за 20 минут до еды. Рекомендуемый курс 60 – 90 дней.

Опция 5. Также можно приготовить настой овса с серебром (в емкость наливают 1,5 л воды и ставят серебряный предмет, затем кипятят, вынимают серебро и всыпают 150 г зерен овса. полученную воду, которую кипятят еще 12 – 15 минут). По истечении этого времени емкость ставят в теплое место, предварительно укутав одеялом, где оставляют на 2 часа. После настой процеживают, разделяют на 3 равные порции и пьют трижды в день за 20 минут до еды в течение 14 дней.

Опция 6. Он предполагает приготовление отвара с добавлением луковой шелухи и плодов шиповника. Вечером принимают по 1 ст. сушеных ягод шиповника и запарить их 1 л кипятка. Полученную смесь ставят на огонь на 15 минут до закипания, а затем переливают в термос, где оставляют до утра. Утром налейте в термос 2 ст. л. зерна овса, хвою и измельченную луковую шелуху. Затем его снова закрывают и оставляют на сутки. Перед употреблением настой процеживают и пьют в течение дня между приемами пищи.

Что делать после чистки, предупреждения

Благодаря тому, что процедура очистки не предусматривает отказа от еды, дополнительных действий после окончания курса не требуется. Единственное, что необходимо делать – это очищающую клизму после каждого дефекации, особенно если начинают выходить токсины.

Стоит отметить, что на третий день после начала очищающего курса моча может изменить свой цвет – стать красноватой. Это считается нормой, если у человека нет сильной боли и дискомфорта. Как правило, через пару дней все приходит в норму.

Специалисты также отмечают, что приступать непосредственно к очищению печени необходимо только после очищения кишечника. Все объясняется просто: если последний засорен, во время процедуры человек испытывает головные боли, тошноту и недомогание. Вредные привычки или нездоровое питание также могут стать причиной этих неприятных симптомов.

Перерывы между приемами настоев не приветствуются, иначе все усилия будут напрасны.

Очищение печени овсом популярно благодаря отличным результатам. Главное – верить в успех, отбросив страх и сомнения, провоцирующие спазмы, а также следовать всем рекомендациям специалистов.