Иногда бывают моменты, когда мы понимаем, что очищение кишечника необходимо. Но здесь возникают определенные проблемы, точнее, мы сталкиваемся с дилеммой, решить которую порой непросто. Ведь с одной стороны ткани толстого кишечника изнутри покрыты «мусорами», слежавшимися в течение многих лет без чистки. Они почти на 99% мешают нормальному функционированию нашего кишечника, и удалить их можно только путем комплексного и многократного промывания. Если мы собираемся делать это дома, то единственный широко известный метод – это постановка клизмы.
С другой стороны, мы сталкиваемся с тем, что многочисленные промывания способны вымыть не только окаменелый кал, от которого нам необходимо избавиться, но и необходимую микрофлору. А ведь именно она необходима для того, чтобы можно было осуществлять ряд жизненно важных процессов. Вот и получается, что с накопившейся «грязью» в кишечнике нельзя быть здоровым. А смывая ее, можно добиться исчезновения не менее важной для здоровья микрофлоры.
Выход, скорее всего, – сначала радикально избавиться от ненужных покрытий, постепенно избавляясь от них. И только потом, после таких энергичных мер, стоит переходить к регулярным процедурам очищения кишечника. Эти процедуры уже будут более щадящими, поверхностными, то есть станут профилактикой, способной сохранить здоровье кишечника.
Другого решения вряд ли можно найти. Ведь микрофлору можно восстановить, и если вовремя не удалить слизистую оболочку из кишечника, это приведет к тяжелым последствиям. А они, в свою очередь, приведут к перманентному отравлению организма и катастрофической нехватке питательных веществ.
Есть несколько способов очистить кишечник, которые можно использовать и в домашних условиях.
Хорошим средством считаются гранулы ламинарии – морской травы. Их можно купить в аптеке Ламинарид. Эти гранулы принимают по половине чайной ложки. Во время движения они разбухают в кишечнике, энергично вынося за собой все ненужное в кишечнике. Того же эффекта помогут добиться волокна перемолотых и запаренных плодов шиповника.
Есть и другие способы активизировать очищение кишечника от застоев в нем. И развитие фитотерапии, кстати, влияет на постепенное увеличение интереса к этой области нашего здоровья. Хотя до сих пор довольно часто можно встретить человека, который, достигнув совершеннолетия, ни разу не пользовался клизмой, считая ее чем-то неуклюжим и недопустимым. Оказывается, легче страдать от различных заболеваний, которые будут постепенно ухудшать состояние здоровья, чем ввести в регулярное употребление достаточно простой и удобный гигиенический метод. Кстати, этим методом пользуются и птицы с животными, а судя по преданиям, Иисус Христос использовал клистырь для исцеления больных, обращавшихся к нему за помощью.
Теперь о практической стороне вопроса. Очистительную клизму следует проводить только после естественного опорожнения, но ни в коем случае не вместо него. Почему? Потому что выработать привычку справлять нужду в организме можно только в ответ на действие воды, то есть только после клизмы.
Для клизмы рекомендуется брать 1-1,2 литра теплой воды. Полезно добавить в него сок половины или четверти лимона. Эту процедуру следует повторять один раз в 1–7 дней, ставя клизму, лежа на левом боку. Но помните, только после того, как пройдет естественное опорожнение.
Есть еще один нетрадиционный метод уборки, опасный без подготовки и примера наставника.
Это достаточно эффективный метод ежеквартальной очистки кишечника, практически не влияющий на микрофлору в нем. Он называется «пракшалана» — индийский способ избавления от застоявшихся масс в желудочно-кишечном тракте. Рекомендуется к использованию при смене сезонов. «Пракшалана» означает, что необходимо выпить подряд 14 стаканов воды, которую предварительно необходимо посолить. Оно пройдет через желудок и кишечник, вынося при этом все ненужное. Причем процесс очистки настолько тщательный, что после последнего выпитого стакана выходит чистая вода.
Подробно объяснить эту технику вы сможете только после того, как увидите пример наставника. Ведь только выполнив одно за другим четыре необходимых предварительных упражнения, которые направлены на «открытие замков» в желудке и кишечнике, вы сможете правильно очистить их таким образом. Дистанционное обучение невозможно. А выпитые 14 стаканов воды без предварительной подготовки могут привести не к положительным последствиям, а к ухудшению здоровья.
По материалам книги Ю.А. Андреева «Три кита здоровья».