Правильное название этого измерения — под грудью.. Для измерения этого показателя применяется сантиметровая лента. под грудью и измерьте окружность тела. На фото показано место измерения окружности груди. |
При измерении располагайте измерительную ленту, как показано на изображении ярко-зеленого цвета.
Измерение окружности груди
Важно в момент измерения не только не допустить провисания измерительной ленты, но и не перетянуть ее (жировая прослойка это позволяет).
Обхват груди позволяет сделать вывод о конституции (телосложении) человека (в основном за счет наследственных факторов и в меньшей степени внешних факторов, действующих в детстве, - образа жизни, перенесенных заболеваний, уровня социальной активности и т. д.).
Определение типа телосложения
Существует три типа телосложения:
- гиперстенический,
- нормостеник,
- астенический.
Существует несколько методов оценки типов телосложения (в калькуляторе подбора диет для похудения дополнительно учитывается оценка типа телосложения по обхвату запястья ведущей руки – и оба метода не только не противоречат друг другу , а, наоборот, дополняют).
Критерием границ типов телосложения являются характеристики веса и роста, соотносимые с числовым значением обхвата груди в сантиметрах.
Впервые эти критерии были предложены академиком М. В. Черноруцким. (1925 г.) по схеме: рост (см) – вес (кг) – обхват груди (см).
- Результат менее 10 характерен для гиперстенического типа телосложения.
- Результат в диапазоне от 10 до 30 соответствует нормостеническому типу.
- Значение больше 30 характерно для астенического типа телосложения.
2020-10-07