Забудьте о его страхах, о его стеснительности, скажем, покрасоваться, забудьте о контроле, чтобы отпустить свои порывы. Расторможенность нашла свой мир — мир социальных сетей. Между ущербом и пользой.

В отличие от торможения, которое означает контроль над тем, как вы реагируете на то, что происходит вокруг вас, расторможенность заключается в том, чтобы говорить или делать что-то по прихоти, не задумываясь заранее, в чем может заключаться проблема. нежелательный или даже опасный результат. Существует и другой способ мышления о расторможенности: как о снижении контроля над своими порывами или импульсами, что означает невозможность остановить, отсрочить или изменить («запретить») действие, которое не является целесообразным. к ситуации, в которой вы оказались. Расторможение может быть:

• эмоциональный, через легкое выражение чувств, как положительных, так и отрицательных (тревога, печаль, гнев, любовь, радость);
• словесно, словами, оскорблениями, криками или фамильярностью;
• фантазматический, посредством выражения фантазий или желаний;
• физическая, через жесты по отношению к другим, нагота или физическое выражение своих эмоций;
• сексуальный, через необузданную сексуальность без табу.

Растормаживание характеризуется:

• отсутствие скромности и сдержанности;
• знакомое вербальное или физическое поведение;
• отсутствие всякого страха;
• некоторая опасность;
• повышенная уверенность в себе;
• предприимчивый настрой;
• эксгибиционизм;
• неловкие или грубые комментарии;
• трогательно. 

Расторможенные или импульсивные действия часто приводят к нежелательным или даже вредным результатам. Почему ? Потому что раскованные личности варьируются от просто неадекватного поведения, например, внезапного взятия еды из чужой тарелки, до неоправданно рискованного и даже опасного, такого как кража, пожар, взрывные действия. гнева или членовредительства. Несмотря на то, что расторможение происходит поэтапно, между мыслью об импульсивном поступке и его выполнением может пройти несколько секунд. Человек прежде всего почувствует ощущение нарастающего напряжения или возбуждения, позыв. Тогда она будет действовать импульсивно и испытывать удовольствие, облегчение или чувство удовлетворения, удовлетворения. После поступка она может чувствовать вину или сожаление. Расторможенность является отличительной чертой пристрастия к алкоголю и наркотикам. Концепция расторможенности может привести нас к ошибочному мнению, что то, что расторможено, более реально или истинно, чем та часть нас, которая сдерживает.

Мы знаем, что в Интернете люди склонны говорить и делать то, чего они не сделали бы и не сказали бы в материальном мире. Анонимность (меня никто не знает, никто меня не видит, общение асинхронно) способствует расторможенности. По мнению Джона Р. Сулера, профессора психологии Университета Райдера (Нью-Джерси), люди расслаблены, менее сдержанны и говорят более открыто. Они без колебаний делятся личной информацией, раскрывая свои эмоции, свои страхи, свои желания. Они могут даже иногда доходить до того, что проявляют доброту, щедрость по отношению к другим. Эта расторможенность не всегда так полезна. Но мы также наблюдаем всплеск ненормативной лексики, резкой критики, гнева, ненависти и даже угроз. Это подземный мир Интернета, место порнографии, преступности, насилия, мир, который они не стали бы исследовать в реальном мире. 

Некоторые люди в определенных онлайн-ситуациях раскрепощаются и раскрывают свои аспекты. Однако в то же время они могут не разобраться с глубинными причинами этого торможения и поэтому упускают возможность узнать о себе что-то важное, что-то очень истинное, но часто бессознательное. . Хотя анонимность в киберпространстве снижает тревогу людей, позволяя им более комфортно выражать свое мнение, она также обходит важнейший компонент того, кем они являются. В эту тревогу заложена важная личностная динамика.

Конечно, у каждого бывают моменты, когда «раскованное» поведение не повредит и даже поможет хорошо провести время, например, расслабиться на танцполе в гостях. Люди с сильной заторможенностью и страдающие от нее могут получить реальную пользу, посещая, например, уроки театра, танцев. Из преимуществ - повышение уверенности в себе, эмоциональное освобождение, снижение тревожности, улучшение сна, лучшая социализация, улучшение психосоматических расстройств и общего самочувствия. Это освобождает человека, который становится более предприимчивым и приобретает большую уверенность в себе.

Онлайн-расторможенность имеет и положительную сторону, поскольку позволяет некоторым приложить усилия, чтобы лучше понять себя, решить свои проблемы. Киберпространство — прекрасная возможность для застенчивых людей, которые могут там процветать, когда эффект растормаживания позволяет им выразить то, кем они «на самом деле» являются внутри. Но если мы сможем просто убрать репрессии, подавление и другие защитные механизмы, мы найдем «настоящего» меня внизу.