Содержание:
Чаще всего вывих стопы в быту называют подвернутым. Но в медицинском заключении врач напишет более изощренную формулировку – «травма капсульно-связочного аппарата голеностопного сустава». Считается, что этот вид вывиха чаще всего встречается у людей. Почти каждый пятый визит в отделение неотложной помощи. Объяснение простое: лодыжка несет на себе нагрузку всей массы тела.
Спортсмены не единственные, кто страдает от вывиха стопы. Споткнулся при беге или ходьбе, неудачно поставил ногу, споткнулся и упал или неудачно приземлился после прыжка – все эти действия приводят к травмам. Зимой, когда начинается гололед, в отделения неотложной помощи увеличивается количество обращений с таким недугом. И это один из самых распространенных вывихов среди модниц – всему виной высокая шпилька или каблук.
Симптомы вывиха стопы
Первое, что заметит больной при вывихе, – это боль при попытке наступить на землю. Если помимо вывиха еще и порваны связки голеностопного сустава, то он вообще не сможет ходить самостоятельно. Кроме того, стопа начинает «гулять» в разные стороны – это, в свою очередь, может привести к новым травмам.
Еще одним симптомом вывиха стопы является отек. Это будет визуально заметно. Лодыжка начнет опухать из-за проблем с кровообращением. Могут быть синяки – синяки.
Лечение вывиха стопы
Ее должен выполнять специалист. Самолечение при такой травме недопустимо – это может привести к осложнениям.
Диагностика
Прежде всего врач проводит визуальный осмотр: по внешнему виду конечности можно предварительно диагностировать вывих. Затем травматолог пытается дотронуться до лодыжки: одной рукой он поднимает голень выше, а второй пытается изменить положение стопы. Ту же манипуляцию он проделывает со здоровой ногой и сравнивает амплитуду.
После этого пострадавшего отправляют на дополнительное обследование. Это может быть рентген, УЗИ, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ). А УЗИ делают для оценки состояния связок. Перелом не видно на экране, поэтому все равно необходим рентген в двух проекциях.
Современные методы лечения
Врачи предостерегают от самолечения. Не нужно ждать и думать, что нога со временем заживет сама – все может закончиться инвалидностью. Контактная травматология. Бояться операции не нужно, современные методы лечения вывиха стопы позволяют исправить вывих без хирургического вмешательства.
После репозиции стопы пациенту накладывают гипсовую повязку, которую необходимо носить первые 14 дней. Затем его снимают и меняют на специальный ортез – это повязка, которую можно снимать во время процедур, а затем надевать.
Тогда травматологи обычно назначают противовоспалительные препараты и физиотерапию. В него входит микроволновая (или микроволновая) терапия – да, совсем как бытовая техника! Существует также магнитотерапия.
Важно носить качественную обувь в течение шести месяцев после травмы. Сапог необходимо тщательно зафиксировать стык. В салон следует заказать ортопедическую стельку. Важный момент: травматологи советуют иметь обувь на невысоком каблуке 1-2 см.
Если при вывихе стопы произошел разрыв связки, необходима операция на голеностопном суставе. Хирург сшивает поврежденные ткани. Однако разрезать ногу не требуется. Делают проколы и вводят артроскоп. Это крохотный провод, на конце которого находится камера и фонарик — они позволяют врачу видеть картину изнутри и проводить хирургические манипуляции. Восстановление занимает до 3 недель. Это короткий период.
Если артроскопа нет или врач по какой-либо другой причине назначает традиционную операцию, то ее проводят не ранее, чем через 1,5 месяца после травмы – когда пройдет отек и воспаление. После операции восстановление занимает еще 1,5 – 2 месяца.
Профилактика вывиха стопы
Пожилые люди находятся в группе риска из-за вывиха стопы. Они с большей вероятностью споткнутся или сделают неосторожное движение. Кроме того, мышечные связки в этом возрасте менее эластичны, а кости более хрупкие. Поэтому следует проявлять осторожность. Говоря простым языком: смотрите под ноги и не делайте резких движений.
Всем остальным врач рекомендует ЛФК, а также упражнения для укрепления мышц и связок голеностопного сустава.
Популярные вопросы и ответы
Можно использовать обезболивающие мази, но убедитесь, что они не оказывают согревающего эффекта. В противном случае отек будет только увеличиваться.
Постарайтесь наложить тугую повязку, которая бы фиксировала стопу под прямым углом к голени. Если вы видите, что стопа остыла и начала белеть, значит, вы слишком сильно ее затянули – нарушился кровоток. Более чем на 2 часа оставлять повязку нельзя. Теоретически в это время вы должны находиться в отделении неотложной помощи.
В голеностопном суставе видна выступающая кость. Если перелом сильный, то конечность практически будет болтаться.
Травматологи советуют в этом случае делать ванночки с хвойным отваром или морской солью. Вода должна быть теплой, но не горячей. Также стоит подобрать комплекс массажных движений, который достаточно проводить после пробуждения и перед сном. Если вы не уверены в себе, обратитесь к специалисту по реабилитации.