Содержание:
Вряд ли найдется родитель, который ни разу в жизни не повышал голос на своего ребенка. Бывает, мы не из железа! Другое дело — лаять, дергать и награждать обидными эпитетами. К сожалению, это происходит постоянно. Почему мы разрушаемся? И можно ли экологично общаться с детьми, когда мы на них очень злимся?
- «Не кричи! Если ты закричишь, я оставлю тебя здесь»
- «Что ты стоишь, как дурак! Он слушает птицу… Быстрее, кому она сказала!
- "Замолчи! Сиди молча, когда взрослые разговаривают»
- «Посмотри на свою сестру, она ведет себя нормально, не так, как ты!»
Эти реплики мы часто слышим на улице, в магазине, кафе, поскольку многие родители считают их нормальной частью воспитательного процесса. Да и мы иногда сами не сдерживаемся, кричим и обижаем своих детей. Но мы не злые! Мы их очень любим. Разве это не главное?
Почему мы ломаемся
Есть несколько объяснений такого поведения:
- В нашем поведении, отличающемся неприязненным отношением к «неудобным» детям, отчасти виновато постсоветское общество. Мы стараемся адаптироваться к окружающему миру и соответствовать его ожиданиям, поэтому, пытаясь выглядеть прилично, набрасываемся на своего ребенка. Это безопаснее, чем связываться с чьим-то дядей, который бросает на нас осуждающие взгляды.
- У некоторых из нас, возможно, были не самые лучшие родители, и по инерции мы относимся к своим детям так же, как относились к нам. Мол, как-то мы выжили и выросли нормальными людьми!
- За грубыми криками и обидными словами чаще всего скрывается усталость, отчаяние и бессилие вполне нормальных родителей. Кто знает, что именно произошло и сколько раз маленького упрямца спокойно уговаривали вести себя хорошо? Все-таки детские шалости и капризы – серьезное испытание на прочность.
Как наше поведение влияет на ребенка
Многие считают, что в криках и грубых словах нет ничего страшного. Подумаешь, кричала в сердцах мама — через час она приласкает или купит мороженое, и все пройдет. Но на самом деле то, что мы делаем, — это психологическое насилие над ребенком.
Кричать на маленького ребенка достаточно, чтобы он почувствовал сильный страх, предупреждает клинический психолог Лора Маркхэм, автор книги «Воспитание без нытья, наказания и крика».
«Когда родитель кричит на ребенка, его недоразвитая префронтальная кора посылает сигнал опасности. Тело включает реакцию «бей или беги». Он может ударить вас, убежать или замереть в ступоре. Если это повторяется неоднократно, поведение подкрепляется. Ребенок узнает, что близкие люди представляют для него угрозу, и впоследствии становится агрессивным, недоверчивым или беспомощным.
Вы уверены, что хотите этого? В глазах детей мы всесильные взрослые, которые дают им все необходимое для жизни: еду, кров, защиту, внимание, заботу. Их чувство безопасности рушится всякий раз, когда те, от кого они полностью зависят, пугают их криком или угрожающим тоном. Не говоря уже о шлепанцах и манжетах…
Даже когда мы со злостью бросаем что-то вроде «Как ты надоел!», мы сильно раним ребенка. Сильнее, чем мы можем себе представить. Потому что он воспринимает эту фразу иначе: «Ты мне не нужен, я тебя не люблю». Но каждый человек, даже самый маленький, нуждается в любви.
Когда плакать – единственное правильное решение?
Хотя в большинстве случаев повышать голос недопустимо, иногда это необходимо. Например, если дети бьют друг друга или им угрожает реальная опасность. Крик шокирует их, но также и приведет в чувство. Главное, сразу сменить тон. Крикните, чтобы предупредить, заговорите, чтобы объяснить.
Как экологично воспитывать детей
Конечно, как бы мы ни воспитывали своих детей, им всегда будет что рассказать психологу. Но мы можем сделать так, чтобы дети умели «держать границы», уважать себя и других — если сами относимся к ним с уважением.
Для этого попробуйте выполнить несколько простых шагов:
1. Сделать перерыв
Если вы чувствуете, что теряете контроль и вот-вот сорветесь, остановитесь. Отойдите на несколько шагов от ребенка и сделайте глубокий вдох. Это поможет вам успокоиться и покажет ребенку, как справляться с сильными эмоциями.
2. Говорите о своих эмоциях
Гнев – такое же естественное чувство, как радость, удивление, печаль, досада, обида. Понимая и принимая свои эмоции, мы учим детей понимать и принимать себя. Расскажите о своих чувствах и предложите ребенку сделать то же самое. Это поможет ему сформировать уважительное отношение к себе и другим, да и вообще пригодится в жизни.
3. Прекратите плохое поведение спокойно, но твердо
Да, дети иногда ведут себя отвратительно. Это часть взросления. Разговаривайте с ними строго, чтобы они поняли, что так делать нельзя, но не унижали их достоинство. Наклониться, присесть на корточки, посмотреть в глаза — все это работает гораздо лучше, чем ругаться с высоты своего роста.
4. Убеждайте, а не угрожайте
Как пишет Барбара Колоросо в книге «Дети заслуживают этого!», угрозы и наказания порождают агрессию, негодование и конфликты и лишают детей уверенности. Но если они видят последствия определенного поведения после честного предупреждения, они учатся делать лучший выбор. Например, если сначала объяснить, что они играют в машинки, а не дерутся, и только потом возьмешь игрушку.
5. Используйте юмор.
Удивительно, но юмор — самая эффективная и простая альтернатива крикам и угрозам. «Когда родители реагируют с юмором, они нисколько не теряют своего авторитета, а, наоборот, укрепляют доверие ребенка», — вспоминает Лора Маркэм. Ведь смеяться гораздо приятнее, чем корчиться от страха.
Не нужно одновременно потакать детям и требовать от них беспрекословного послушания. В конце концов, мы все люди. Но мы взрослые люди, а значит, несем ответственность за будущую личность.