Общее описание заболевания
Это патологический процесс у женщин, который характеризуется выраженным болевым синдромом в менструальный период.[3]… Этим заболеванием страдает почти половина женщин, при этом до 15% из них являются инвалидами.
Болевые ощущения могут быть различной интенсивности – от легкого дискомфорта до сильной приступообразной боли.
Обычно этим недугом страдают возбудимые больные астенической конституции с вегетативной дистонией.
При диагностике дисменореи первым делом необходимо исключить структурные гинекологические отклонения и провести тест на определение маточной или внематочной беременности.
В норме женщины не должны испытывать сильных болей в критические дни, а если такое случается, то это серьезный повод обратиться к гинекологу.
Классификация дисменореи
Первичная форма развивается в подростковом возрасте и в зависимости от выраженности болевого синдрома может быть компенсированным и некомпенсированным. Первичная форма встречается более чем у 50% больных и исчезает с началом половой жизни или после рождения ребенка.
Вторичная форма — функциональное нарушение менструального цикла, обусловленное гинекологическими заболеваниями и обычно диагностируемое у женщин старше 30 лет. Вторичная форма поражает примерно 25% женщин.
Причины дисменореи
- 1 гормональные сбои, особенно избыток эстрогена и недостаток прогестерона. Это приводит к повышению тонуса и спазмам матки, которые сопровождают болевой синдром различной интенсивности. Часто этот дисбаланс проходит после рождения ребенка;
- 2 врожденные аномалии развитие внутренних половых органов, что приводит к затруднению оттока крови в критические дни. Например, при придаточном роге матки менструальная кровь скапливается в двух полостях, что приводит к ущемлению нервных окончаний и сильным болям, вплоть до потери сознания;
- эндометриоз может вызвать дисменорею;
- опухоли яичников;
- миома матки;
- внутриматочная спираль;
- отсутствие истории родов;
- спайки на внутренних половых органах;
- венерические заболевания;
- генитальная травма;
- стеноз шейки матки;
- генетическая предрасположенность;
- задержка полового развития у девочек;
- воспаление маточных труб;
- частые стрессы;
- нарушение режима отдыха и труда;
- варикозное расширение вен таза;
- туберкулез мочеполовой системы.
Симптомы дисменореи
Данная патология характеризуется выраженным болевым синдромом схваткообразного или спастического характера. Первые симптомы обычно появляются за 1 день до или в день начала менструации. При этом больных часто сопровождают:
- 1 головная боль;
- 2 вздутие живота;
- 3 рвота;
- 4 расстройство желудка;
- 5 общее недомогание;
- 6 отсутствие аппетита или булимия;
- 7 нарушений сна;
- 8 лихорадка или озноб;
- 9 онемение конечностей;
- 10 ощущение «ватных» ног;
- 11 отек лица;
- 12 брадикардия или тахикардия;
- 13 головокружение;
- 14 извращений вкуса;
- 15 увеличение позывов к мочеиспусканию;
- 16 плаксивость.
Вторичная форма патологии сопровождается симптомами сопутствующего заболевания.
Осложнения дисменореи
Многие пациентки не считают дисменорею заболеванием и не придают ей особого значения. Но это совершенно напрасно, ведь если не диагностировать и длительное время не снимать боли во время менструации, то на их фоне может развиться депрессия и психоз.
При вторичной дисменорее возможен переход основного заболевания в злокачественную форму, а также может развиться бесплодие.
Сильные боли во время критических дней у женщин могут привести к стойкой инвалидности.
Профилактика дисменореи
К профилактическим мерам, направленным на предотвращение развития данного заболевания, относятся:
- следует избегать абортов, так как механические повреждения могут привести к серьезным нарушениям;
- использовать ВМС в качестве противозачаточного средства только после рождения ребенка;
- своевременно лечить воспаления органов малого таза;
- регулярно посещать гинеколога;
- соблюдать правильный режим дня;
- для взрослых женщин – регулярная половая жизнь;
- умеренная физическая активность;
- сбалансированная диета;
- отказ от вредных привычек;
- полноценный сон;
- при лишнем весе необходимо его нормализовать;
- избегание стрессов.
Лечение дисменореи в традиционной медицине
Терапия первичной формы патологии направлена на нормализацию менструального цикла, общих рекомендаций нет, лечение подбирается индивидуально гинекологом.
Витаминотерапия – важный элемент лечения. Например, витамины группы В нормализуют корково-подкорковые процессы.
Хорошие результаты в лечении этой патологии дает психотерапия. Психиатр назначает нейролептики, психотропные средства, действующие непосредственно на реактивный компонент боли.
Для лечения первичной формы заболевания применяют спазмолитики типа но-шпы и препараты с магнием, снижающим возбудимость нейронов.
В ряде случаев гинеколог назначает гормональную терапию в виде комбинированных гормональных контрацептивов, которые угнетают гормональные функции яичников, снижают синтез окситоцина, что приводит к снижению тонуса матки, что провоцирует болевой синдром.
Эффективным моментом в лечении данной патологии является физиотерапия в виде азотных и хвойных ванн, гелиотерапия, ультратонотерапия и ультразвук с обезболивающими препаратами в область матки.
Независимо от формы заболевания болевой синдром снимается с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Тошнота снимается противорвотными средствами. Хороший эффект дают гипноз, аутотренинг, дыхательная гимнастика и рефлексотерапия.
При вторичной форме патологии терапия должна быть направлена прежде всего на лечение основного заболевания.
Здоровые продукты при дисменорее
Чтобы уменьшить болезненные ощущения во время менструации, необходимо подбирать продукты, способствующие снижению выработки простагландинов, провоцирующих болезненные спастические сокращения матки:
- 1 гаммалиноленовая кислота регулирует выработку простагландинов, содержится в льняном масле и жирной рыбе;
- 2 шпинат, миндаль, семена подсолнечника и семена тыквы богаты витамином Е, который способствует выработке бета-эндорфинов, уменьшающих боль во время болезненных менструаций;
- 3 миндаль, грецкие орехи, оливковое и подсолнечное масло также стимулируют выработку простагландинов;
- 4 ненасыщенные жирные кислоты, регулирующие синтез простагландинов, содержатся в форели, лососе, ставриде, сардинах, тунце, скумбрии;
- 5 магний эффективно расслабляет мышцы матки; этот микроэлемент содержится в вишне, овсянке, пшене, гречке и сое;
- 6 лимонов, персиков, апельсинов, какао помогают усваиваться железу, что способствует увеличению объема выделений;
- 7 Сложные углеводы, такие как макароны из твердых сортов пшеницы, отруби и цельнозерновые чипсы, способствуют выработке серотонина и хорошему сну.
Традиционная медицина при дисменорее
Традиционные методы лечения дают хорошие результаты в сочетании с традиционной терапией. Лекарственные настои способствуют снижению тонуса матки, оказывают расслабляющее и обезболивающее действие:
- пить отвар семян моркови в течение 1-2 дней небольшими порциями;
- 35 г измельченных корней любистка поместите в термос, залейте 1 л кипятка, настаивайте 12 часов, затем пейте по 2 ст.л. л. 4 раза в день;
- пить в течение дня как чай отвар листьев малины;
- пить чай из листьев мелиссы;
- принять натощак отвар листьев душицы;
- клизмы с отваром ромашки обладают хорошим обезболивающим эффектом[2];
- отвар сушеной травы заячьей капусты уменьшает количество выделений;
- за неделю до предполагаемого начала менструации принять настойки на основе пустырника и валерианы;
- для уменьшения интенсивности боли прикладывать к ногам грелки;
- сделать компресс на область матки из теплого несоленого творога;
- отвар листьев земляники эффективно уменьшает менструальные боли[1].
Опасные и вредные продукты при дисменорее
При болезненных и обильных менструациях следует избегать следующих продуктов:
- рафинированный сахар, сладости, пирожные, шоколад повышают уровень глюкозы в крови, что приводит к раздражительности и сонливости;
- жареная пища, повышающая уровень эстрогена, вызывающая боль во время менструации;
- полуфабрикаты и консервы содержат много соли, которая задерживает жидкость в организме, вследствие чего возникают боли внизу живота;
- фаст-фуд, сухарики, чипсы, которые содержат жиры и приводят к расстройству желудка;
- исключить алкоголь, возбуждающий нервную систему;
- сливочное масло, жирное мясо и другие продукты животного происхождения;
- во избежание отеков откажитесь от острой и копченой пищи.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!