Специалисты китайской медицины считают, что все в организме взаимосвязано: болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием. В частности, чисто «женские» болезни имеют как структурные, так и эмоциональные причины. Если действовать сразу на два фронта: нормализовать и кровоснабжение, и эмоциональный фон, то справиться с проблемами в области гинекологии вы сможете гораздо быстрее и эффективнее.
По мнению китайских врачей, глобальная причина большинства «женских» заболеваний — хронических воспалений, миомы, эндометриоза, кист и так далее — заключается в застойных явлениях в области малого таза. Что это значит?
Нарушение циркуляции крови и энергии.
В китайской медицине считается, что наши органы и системы работают на определенном топливе — энергии ци. Он разносится кровью и буквально «заряжает» ткани, делает их «живыми», сильными, наполненными. Подобную идею можно встретить и в западной медицине: согласно отчетам ВОЗ, все заболевания на тканевом уровне так или иначе связаны с застоем кровообращения.
Если ткани органов хорошо снабжаются кровью, они получают необходимую энергию и работают на все 100%. Но при застойных явлениях в области малого таза начинают развиваться различные бактериальные инфекции и разрастаться ткани — появляются миомы, кисты, полипы, эндометриоз.
Параллельно с лечением заболевания необходимо нормализовать кровоснабжение органов малого таза.
Лечатся такие заболевания по-разному, метод назначает врач. Однако даже после правильного лечения некоторые из них — например, вагинит — могут регулярно возвращаться. Стоит переохладиться или даже просто понервничать, как воспаление снова обостряется. Потому что не устранена причина его развития: застой крови в области малого таза.
Поэтому параллельно с лечением заболевания необходимо нормализовать кровоснабжение органов малого таза. Это делается в два этапа.
1. Расслабление мышц тазового дна, живота, поясницы. — все мышцы, окружающие проблемную зону. Как только привычные напряжения в этой области устраняются, мышцы перестают пережимать капилляры, улучшается микроциркуляция и нормализуются местные обменные процессы.
Как найти и ослабить напряжение, которое формировалось годами и уже перестало ощущаться? Для этого отлично подходят остеопатические процедуры и дыхательные упражнения, задействующие живот и тазовое дно.
Одним из направлений такой расслабляющей гимнастики являются женские даосские практики: помимо описанных выше мышц они задействуют брюшную диафрагму, делают ее движения более амплитудными, а значит, она, подобно насосу, начинает активно участвовать и в организации отток крови из области малого таза — а там, где хороший отток, гарантирован и хороший приток.
2. движение — для того, чтобы кровь активно циркулировала по организму, необходима адекватная возрасту и состоянию кардионагрузка. Если вы знаете женские даосские практики, вам не нужны специальные упражнения для кровообращения: с помощью практик вы обеспечиваете и расслабление, и нормализацию обменных процессов. Если в арсенале нет специальных женских упражнений, следует добавить в свой график ходьбу, бег, танцы, и все это на фоне регулярной остеопатической работы по гармонизации мышечного тонуса.
Психологический аспект
Какие эмоции связаны с болью в области таза? Начнем с того, что любой опыт способствует формированию вполне реальных физических напряжений. А какая область тела сильнее всего напрягается в ответ на страх, волнение, тревогу? Правильно — область тазового дна.
Поэтому не будет преувеличением сказать, что буквально каждая стрессовая ситуация и испытываемые по этому поводу эмоции способствуют развитию «женских» заболеваний. А поскольку мы не можем перестать волноваться, важно научиться расслаблять область живота и таза, чтобы в теле не оставалось напряжения.
Что касается конкретных переживаний, то с «женскими» заболеваниями связаны такие эмоции, как обида, ощущение собственной ненужности, неуверенность в себе. Противоположностью им является ощущение собственной женственности, привлекательности, сексуальности, уверенности в себе и в своих женских силах. Чем здоровее женщина, тем чаще она чувствует себя любимой, красивой, желанной и тем легче восстановить даже пошатнувшееся женское здоровье.
Отправляйте в «спам» комментарии о том, что с вашей внешностью, поведением, жизнью что-то не так.
Поэтому так важно обращать внимание на психологическую подоплеку.
- Присылайте в «спам» любые комментарии о том, что что-то не так в вашей внешности, поведении, жизни. Если нет возможности «фильтровать» подобные высказывания, хотя бы на время лечения, откажитесь от общения с людьми, у которых развивается неуверенность в себе.
- Обратите внимание на свою привлекательность и сексуальность. То, что находится в центре нашего внимания, растёт, увеличивается, умножается. Установите ежечасный звоночек и, услышав его, задайте себе вопрос: что в моем теле говорит мне, что я сексуальна и женственна? Не нужно придумывать ответ: просто задайте вопрос, прислушайтесь на несколько секунд к ощущениям в своем теле и вернитесь к текущим делам.
Выполняйте это упражнение каждый час в течение как минимум недели, и вы заметите очевидные результаты: повышение уверенности в себе и спокойствие.