Партнерский материал
Если вы давно мечтаете стать мамой, но заветные две полоски на тесте никак не проступают – убедитесь, что вы все делаете правильно, и укрепите свой организм.
Современная реальность часто ставит препятствия на пути к «идеальной» беременности. Экологические проблемы, повсеместные стрессы и напряженный ритм жизни часто влияют на репродуктивные функции женского организма, поэтому планирование беременности в настоящее время стало естественной стратегией. Мечтая о материнстве, учтите самые важные моменты подготовки к нему.
Общее состояние здоровья женщины является наиболее очевидным фактором, определяющим успешное зачатие и дальнейшее развитие событий. Традиционный маршрут женщины, планирующей зачатие, проложен через кабинеты эндокринолога и гинеколога. Как правило, именно эти врачи рекомендуют большинство дальнейших мер. При условии, что у будущей матери не выявлены заболевания, заметные невооруженным глазом, необходимо убедиться в отсутствии хронических инфекций латентного течения и оценить свой генетический статус у соответствующих специалистов.
Улучшение привычек питания заключается не только в отказе от нездоровой пищи, но и в том, чтобы попрощаться с изнурительными диетами. О рациональном отношении к еде написаны целые библиотеки и сняты тысячи видеороликов, а если у вас возникнут спорные вопросы, вы всегда можете проконсультироваться с диетологом.
Простые и полезные рецепты на каждый день можно найти здесь. .
Физическое здоровье будущей мамы, так или иначе, находится под пристальным наблюдением врачей, но важность душевного равновесия зачастую недооценивается. Мы настолько привыкли жить в постоянном стрессе, что можем этого даже не замечать. Между тем медицинская практика показывает, что психологический стресс может не только негативно отразиться на здоровье матери и плода, но и полностью помешать зачатию. Именно поэтому у каждого второго семейного врача обязательно найдется история о пациентке, которой удалось забеременеть, например, в отпуске после долгих безуспешных попыток. Существуют даже так называемые «детские туры», где можно отдохнуть в приятной и комфортной обстановке под наблюдением опытного сексолога. Это, например, курорт «Мираваль» в Тусконе (США), морские круизы в Сингапуре, термальные курорты Венгрии и Хорватии.
Сегодня, когда продуманное планирование зачатия и беременности становится все более важным, профилактическая поддержка женского здоровья является осознанным и разумным решением для будущих родителей. Для этого существуют специальные средства, например, безопасные негормональные комплексы – цитамины. Действие этих биорегуляторов природного происхождения направлено на восстановление, поддержание функционального резерва клеточного материала и повышение устойчивости организма к негативным факторам внешней среды.
Для регулирования работы женского организма (а именно здоровья яичников) предназначен Цитамин. … Он эффективно восстанавливает регулярность цикла и благотворно влияет на способность репродуктивной системы женщины к естественному зачатию. Это средство не только необходимо для увеличения ресурса репродуктивного здоровья, но и помогает решить множество проблем с различными нарушениями функций.
Какие факторы могут негативно повлиять на возможность зачатия?
- Сидячий образ жизни.
– Стресс, депрессия и переутомление.
– Экстренная контрацепция.
– Хронические и нелеченные инфекции.
– Перенесенные аборты и операции.
– Вредные привычки, в том числе пищевые привычки.
– Избыточный вес и недостаток веса.
– Гормональные нарушения.
Вот список шагов, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить свои шансы на успех при планировании зачатия и свести на нет негативные последствия.
— Йога и фитнес.
– Душевное спокойствие и гармония.
– Здоровое и регулярное питание.
– Хорошего отдыха.
– Профилактика хронических заболеваний.
– Поддерживает репродуктивное здоровье с помощью цитамина Овариамина.