Иногда непрошеный совет или критика могут положить конец давней дружбе. Как и в любых отношениях, здесь есть свои нюансы и опасные моменты. Каковы негласные правила женской дружбы, мы узнаем вместе с клиническими психологами Шобой Шринивасаном и Линдой Вайнбергер.
Анна и Катерина — старые друзья. Обычно они раз в месяц вместе обедают, и Анна склонна открыто делиться тем, что происходит в ее жизни, тогда как Катерина более сдержанна, но всегда готова ответить и дать полезный совет.
На этот раз заметно, что Катерина находится в состоянии стресса – буквально на пределе. Анна начинает спрашивать подругу, в чем дело, и та срывается. Муж Катерины, никогда раньше не задерживавшийся надолго ни на одной работе, теперь решил полностью посвятить себя... написанию романа. Под этим предлогом он не работает, не занимается детьми, не занимается домашним хозяйством, потому что это «мешает творчеству». Все легло на плечи жены, которая вынуждена крутиться на двух работах, воспитывать детей и заниматься домом.
Катерина взяла все на себя, и это пугает Анну. Она прямо высказывает мнение, что муж ее подруги не писатель, а тунеядец, который ее просто использует, а сам написать ничего хорошего не умеет. Она даже заявляет, что ее подруга должна подать на развод.
Обед прерывается звонком мужа – что-то случилось в школе с одним из детей. Катерина не выдерживает и уходит.
Позже в тот же день Анна звонит ей, чтобы узнать, в порядке ли ребенок, но подруга не отвечает. Ни звонков, ни СМС, ни писем. Так проходит неделя за неделей.
Друзей, даже старых, заменить легче, чем других близких.
Профессора медицинского колледжа, клинические психологи Шоба Шринивасан и Линда Вайнбергер приводят эту историю как пример нарушения негласных правил женской дружбы. Ссылаясь на исследования психологов и социологов, они утверждают, что в дружбе существуют правила, многие из которых связаны с лояльностью, доверием и поведением, например выполнением обязательств. Эти «правила взаимодействия» обеспечивают стабильность в отношениях.
Исследователи обнаружили, что женщины, как правило, возлагают большие надежды на своих друзей – больше, чем мужчины – и требуют высокого уровня доверия и близости. Уровень близости в женской дружбе определяется своеобразными «правилами раскрытия». Таким образом, близкая дружба предполагает обмен чувствами и личными проблемами. Но нормы таких «правил» могут быть неоднозначными. И когда такое правило нарушается, дружба может оказаться в опасности.
Разрыв отношений, которые казались близкими, может быть как болезненным, так и непонятным для другой стороны. Открытость, желание проводить время друг с другом и оказывать эмоциональную поддержку – аспекты близких отношений. Анна считала, что они с Катериной близкие подруги, ведь она привыкла рассказывать ей о своих проблемах и получать советы.
Что Анна сделала не так? Психологи считают, что она нарушила негласное правило их дружбы: Катерина давала, а не получала советы. Анна вторглась и в очень значимую, личную сферу жизни подруги: она озвучила тот факт, что Катерина вышла замуж за непростого человека, и тем самым поставила под угрозу ее самоощущение.
Некоторые дружеские отношения могут показаться крепкими, но на самом деле они довольно хрупкие. Это потому, что друзей, даже давних, легче заменить, чем других близких, например родственников или романтических партнеров. Поэтому близость в дружбе переменчива. Его уровень может зависеть от контекста: например, повышаться в периоды, когда у людей есть общие занятия или интересы, когда обе стороны находятся на одной стадии – например, одиноки, разведены или воспитывают маленьких детей. Близость в дружбе может усиливаться и ослабевать.
Психологи предлагают учитывать неписаные правила дружбы:
- Если вы собираетесь дать подруге безапелляционный совет по решению ее проблемы, вам следует подумать, нужно ли ей это и как она может воспринять ваши слова.
- Не все дружеские отношения предполагают высокую степень откровенности, раскрывая личные проблемы или чувства. Бывает, что нам нравится проводить время вместе, не ведя разговоров по душам, и это нормально.
- Иногда близость, основанная на раскрытии информации, является односторонней, и это тоже нормально.
- Другу может быть удобнее быть советчиком, а не получать советы. Не пытайтесь достичь «баланса».
- Не путайте потребность быть услышанным с запросом вашего мнения.
- Продолжительность знакомства не является показателем близости. Длительный период общения может дать ложное ощущение близости.
Если подруга не находится в опасности из-за домашнего насилия, не критикуйте ее супруга.
- Нам не нужно брать на себя ответственность за угрозу чувству идентичности подруги, даже если мы считаем, что ей лучше признать свои слабости (если, конечно, это уже не стало частью отношений, когда оба друга ценят друг друга и готовы принять и такие суждения). Друг не психотерапевт.
- Не нужно указывать или обвинять подругу в том, что она ничего не изменила в ситуации после того, как получила наш совет.
Если подруга не находится в опасности из-за домашнего насилия или эмоционального насилия, не критикуйте ее супруга или партнера:
- особенно если это не нравится лично нам (наши чувства в этом случае будут очевидны),
- даже если мы думаем, что даем законный анализ поведения ее партнера,
- разве что такой формат обмена информацией о партнёрах уже стал устоявшимся двусторонним аспектом дружбы.
Дружба важна для нашего психологического благополучия: она удовлетворяет потребность в привязанности, принадлежности и идентичности. Имеет множество тонких настроек: уровень комфорта каждого, степень открытости и деликатности. Понимание неписаных, невысказанных правил в отношениях может спасти дружбу.
Об авторах: Шоба Шринивасан и Линда Вайнбергер — клинические психологи.