Прежде всего, фертильные дни – это дни, когда оплодотворение может произойти после полового акта.
Обычно мы отдаем себе отчет в том, что яйцеклетка погибает через несколько десятков часов, а сперматозоиды могут сохраняться в течение 2 дней и даже дольше. Исследования в этом отношении показали, что у здоровых женщин фертильными днями являются уже 5 дней до овуляции и в день овуляции, но вероятность оплодотворения существует и через 2 дня после овуляции и за 6-8 дней до нее, она общепризнанно менее 5. %, но всегда имейте это в виду. Наибольшие шансы на имплантацию зиготы в зависимости от возраста женщины возникают за 2-3 дня до овуляции и составляют целых 50%.
Тогда на ум приходит один вопрос, как предсказать эти дни? На них стоит знать ответ, как при попытке зачатия, так и когда мы хотим избежать зачатия.
Естественным образом мы можем рассчитать, когда выпадают наши плодородные дни, несколькими проверенными и подтвержденными способами.
Первый - оценка цервикальной слизи – метод, позволяющий оценить, когда начались и закончились фертильные дни. Слизь до и во время овуляции липкая и эластичная, а после овуляции сухая и густая. Эффективность использования этого метода колеблется от 78% до даже 97%, если следовать всем его рекомендациям.
Другой метод симптомотермический Он предполагает наблюдение более чем за одним показателем фертильности женщины. Обычно измеряют температуру и цервикальную слизь. В этом методе есть несколько техник. При правильном использовании он обеспечивает эффективность, сравнимую с внутриматочными спиралями, т.е. 99,4%-99,8%.
Существует также лактационный метод при послеродовом бесплодии. Достигает эффективности до 99%. Однако следует соблюдать определенные условия:
- ребенок не должен быть старше 6 месяцев
- менструация еще не должна наступить
- и ребенка следует кормить исключительно грудью по требованию, по крайней мере, каждые 4 часа днем и 6 часов ночью.
Однако продолжительность этого бесплодного периода непредсказуема, поскольку новый цикл начинается с овуляции, а не с кровотечения.
Термический метод вместо этого он заключается в регулярном ежедневном измерении температуры тела женщины. Измерение следует проводить утром перед пробуждением, регулярно в одно и то же время. Таким образом создается график, на котором видно, что после менструации температура тела низкая, затем происходит ее быстрое повышение и температура остается повышенной около 3 дней. Тогда мы сможем определить, когда наступают наши плодородные дни, ведь это 6 дней до высокой температуры и 3 дня после. Остальные дни бесплодны.
В настоящее время термический метод можно эффективно модернизировать с помощью велокомпьютера, который при правильном использовании можно сравнить с гормональной контрацепцией. Они определенно повышают комфортность использования теплового метода, а также улучшают его измерение.