Все чаще планирование расширения семьи становится осознанным и ответственным решением, принимаемым после предварительной подготовки. Будущие родители анализируют множество аспектов, которые могут оказаться важными и решающими в таком значимом событии, как появление на свет нового маленького существа, совершенно беззащитного и зависящего только от мамы и папы. Приняв такое испытание, как беременность, и как следует к ней подготовившись, они могут гарантировать себе прекрасное, спокойное время девятимесячного путешествия, увенчавшегося полным успехом.
Когда мы осознанно подходим к планированию беременности, мы предпринимаем ряд действий, направленных на изменение образа жизни, улучшаем свое питание, чтобы повысить не только шансы забеременеть, но и избежать проблем во время ее течения. В большинстве случаев здоровье нашего ребенка зависит от нас самих, от того, что мы едим и как живем. Уже в первые недели формирования органов нашего ребенка, таких как уретра или сердце, мы можем влиять на него, чтобы снизить риск тревожных изменений в развитии. Тогда это окажется полезным Фолиевая кислота что чрезвычайно ценно витамин B 9.
Фолиевая кислота то есть витамин В9 играет чрезвычайно важную роль для развития нашего ребенка. Будущим мамам его следует принимать уже за три месяца до планируемой беременности и в течение более длительного периода времени. Поскольку организм человека не способен усваивать естественные фолаты, мы должны предоставлять их в препаратах, разработанных специально для таких случаев. Фолиевую кислоту можно принимать всем, не только беременным, ее рекомендуют и мужчинам. Можно сказать, что фолиевая кислота – лекарство от всего зла – она помогает предотвратить болезни кровообращения, предотвращает некоторые виды рака, предотвращает депрессию, позволяет хорошо выспаться, избавляет от сердечных приступов или анемии. Дефицит фолиевой кислоты в организме может вызвать анемию, беспокойство, беспокойство, проблемы с концентрацией внимания, тошноту, отсутствие аппетита и диарею. Лучше всего принимать фолиевую кислоту профилактически, учитывая, что большая часть беременностей происходит спонтанно.
Первый триместр беременности – период сложнейшего процесса развития, который запланировала мать-природа. Формируются важнейшие органы человеческого тела, и именно в это время фолиевая кислота может помочь предотвратить дефекты уретры, которые постепенно трансформируются в спинной и головной мозг малыша. Если трубка не закрывается должным образом во время формирования, возникают такие дефекты, как расщелина позвоночника или анэнцефалия. Принимая кислоту перед планируемой беременностью, мы умножаем шанс на полное устранение этих дефектов.
Прием фолиевой кислоты уже во время беременности также позволяет исключить риск многих осложнений. Включая дефекты плаценты или выкидыши.. Фолаты необходимы для правильного развития нервной системы и производства эритроцитов.
К сожалению, для подавляющего большинства будущих счастливых мам и пап этап планирования заканчивается самим планированием. Так что лучше профилактически принимать фолиевую кислоту, которая способствует выработке гормона счастья в нашем организме и не сожалеть об отсутствии правильно предпринятых шагов по приумножению этого счастья.