В проекте «Питание по Зодиаку» мы знакомим наших любимых читателей с мнением о правильном питании по знакам зодиака.
Очень приятно писать о львовском питании. Ведь это настоящие гурманы и ценители кулинарии. Представители этого знака любят пробовать экзотические блюда разных стран, дегустировать их, получая от этого особое удовольствие, а не наедаться до костей. И именно потому, что Львы редко переедают, у них редко возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Львы, как истинные хищники, предпочитают мясо, рыбу, приправленные острыми специями, но сладкоежками их назвать нельзя.
Если говорить о том, любят ли Львы возиться на кухне, то, скорее всего, они не питают особой любви к этому занятию. Это не королевское дело. Хотя Львы неплохо умеют готовить простые блюда. А если они берутся за кулинарные шедевры, то необходимо, чтобы их никто не отвлекал от этого творения! И тогда будет шедевр!
Львы часто едят вне дома. Но они никогда не пойдут в первый попавшийся ресторан, Львы всегда стараются получить самое лучшее, поэтому заведение выберет для себя самое лучшее.
Львы обладают ярким темпераментом, вспыльчивы и часто много работают, доводя себя до нервного и физического истощения, а ошибки в питании легко могут привести к ожирению. А это может негативно повлиять на слабые места этого знака зодиака, которыми являются сердце, крупные кровеносные сосуды, спинной мозг, щитовидная железа. Также одной из проблем Львова является низкий уровень гемоглобина.
Поэтому Льву просто необходимо правильно питаться.
Как и что Льву
Во-первых, исключите продукты, которые негативно влияют на сердце и сосуды. жирная, тяжелая пища, жареное, темное мясо, алкогольные напитки и кондитерские изделия. Обязательно включите в рацион белки, содержащиеся в молоке, яйцах, белом мясе, птице. И пусть в рацион чаще входят продукты, богатые кальцием.
Из фруктов Львам подойдут цитрусовые. Они богаты клетчаткой, калием, витаминами и хорошо снимают нервное напряжение. Чтобы обеспечить сердечную мышцу калием и магнием, в рацион следует добавить: изюм, инжир, курагу, картофель, баклажаны, кабачки. Также будут полезны лук, чеснок, пастернак, сельдерей.
Особенно помогает Льву наполниться энергией и нормализовать работу нервной системы – фосфат магния. Он содержится в гречке, овсянке, пшенной крупе, какао и соевых бобах, меньше в фасоли, горохе, арахисе, ржаном хлебе.
Львам необходимо спланировать свой режим так, чтобы обед был максимально сытным, а завтрак и ужин – легкими. На обед Львам необходимо съесть суп, мясо или рыбу и гарнир. Такой сытный обед позволит этому знаку ограничиться на ужин лишь одними овощами или фруктами. Также Львам необходимо избегать торопливой еды, быстрых перекусов и стараться не есть на ночь.
Львам особенно полезно употреблять виноград, апельсины, лимоны, а из овощей – капусту, редис, репу.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, какие десерты предпочитают разные знаки зодиака, а также советовали, как выбирать вино по знаку зодиака.