В проекте «Питание по Зодиаку» мы знакомим наших любимых читателей с мнением о правильном питании по знакам зодиака. Настала очередь Дев узнать мнение астрологов о наиболее оптимальном питании для этого знака.
Особенность Дев в том, что они неутомимые трудоголики. И прием пищи у них очень часто сводится к быстрым перекусам между делами. Поэтому Девам было бы хорошо всегда иметь при себе йогурт, кефир, сухофрукты, чтобы не было соблазна перекусить фастфудом или быстрыми углеводами в виде сладостей.
Девы очень любят сладости, поэтому им часто приходится готовить себе блюда из овсянки, пророщенной пшеницы, фруктов, овощей. Все эти продукты содержат клетчатку, которая способствует обмену веществ и тем самым помогает сохранить красивую фигуру и здоровье.
Кулинары Девы чрезвычайно хорошие, но они не всегда хвастаются своим мастерством, предпочитая умалчивать об этом, чтобы приготовление пищи не легло на их плечи в виде обязанности. Они предпочитают полуфабрикаты, а не тратят время на готовку. Девы позволяют своей душе раскрыться только тогда, когда устраивают прием. В этом случае их стол буквально лопнет от обилия блюд. Из этого изобилия они обязательно выделят свое фирменное блюдо. Чем им непременно удастся прославиться.
В целом Девы, несмотря на хрупкое телосложение, часто обладают отменным здоровьем и среди представителей этого знака большое количество долгожителей. А самым слабым местом в их организме является кишечник, который напрямую связан с переработкой пищи.
Поэтому Девам следует избегать животных жиров, консервов, копченостей, сладостей. Алкоголь им также противопоказан.
В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать тушеные овощи, макароны, молочные продукты, различные каши. Мясо лучше всего готовить на пару или запекать в духовке. Рекомендуются растительные жиры.
Из овощей наиболее предпочтительны те, которые богаты клетчаткой: капуста, фасоль, цветная капуста, сельдерей, морковь, кабачки, тыква. Их плоды хорошо подходят к яблокам, винограду, грушам, гранатам, абрикосам.
Энергетические соли Девы – это сульфат калия и фосфат железа, которые содержатся в гречке, овсе, пшене, яблоках, кабачках. Минерал зодиака Девы — сульфат калия. Он содержится в зерновом хлебе, салате, цикории, сыре и говядине.
Таким образом, основой здорового питания для Девы станет простая здоровая диета, богатая клетчаткой, с достаточным количеством овощей и фруктов. Очень важен правильный рацион – дробное питание в одно и то же время. А астрологи советуют Девам обратить внимание на вегетарианство, многим из них подойдет такая система питания.
Напомним, ранее мы рассказывали, кто из всех знаков самый большой сладкоежка, а также какие кофейные напитки предпочитают разные знаки.