Содержание:
Когда ребенок принимает пищу вместе с родителями, ему легче контролировать свое меню, предлагая ему разнообразное и сбалансированное питание, чем когда его держат на улице и поэтому он не берет с собой обед. Однако существуют критерии питания позволяя нам вести нас.
Разнообразие питания: с какого возраста ребенок ест вечером?
Между 4 и 7 месяцами дети открывают для себя другие продукты, кроме молока. В самом начале диверсификации питания фрукты и овощи будут вводиться в полдень. На вечер, как правило, мы подождите несколько недель, т.е. около 8 месяцев : малыш должен успеть привыкнуть к ложке, к новым текстурам и вкусам.
Питание с 6 месяцев: когда кормить мясом вечером?
Специалисты по дошкольному образованию не советуют употреблять белок на ужин, по крайней мере, в первые месяцы жизни ребенка. Это скорее в полдень ребенок съедает свою порцию мяса, рыбы или OEUF. Что касается количества, проконсультируйтесь со своим педиатром, который действительно может проконсультировать вас в зависимости от веса и кривой роста вашего ребенка.
Бутылочка, суп, молоко, овощи: что ест мой ребенок вечером от 6 месяцев до 2 лет?
Флоренс Солсона, диетолог и автор книги «Мой ребенок плохо ест!» (издания Larousse) советует нам кормить ребенка вечером:
- Мы можем ожидать, что через 8–10 месяцев ужин: овощное пюре и бутылка последующее молоко ИЛИ бутылочка последующего молока с 2 столовыми ложками овощей и молочным продуктом.
- В возрасте от 10 месяцев до 1 года ужин ребенка может состоять из овощного супа (1/3 мучного и 2/3 овощей) молочные продукты + фрукты ИЛИ, если ребенок съел в полдень мучное, бутылочку молока с несколькими ложками овощного пюре + компот.
- Мы ожидаем, что через 1-2 года флакон 250 мл. суп+молоко+фрукт ИЛИ пюре, состоящее из 50% овощей и 50% крахмала+молоко+фрукт, если у ребенка на обед не было мучного.
На видео: 8 забавных рецептов для детей.
Детский ужин: организационная сторона!
Когда вы приходите с работы домой, не всегда легко найти время, чтобы приготовить вкусную домашнюю еду для ребенка. Если вы даете ребенку детское питание вечером, не нужно чувствовать себя виноватым: оно действительно создано специально для детей и удовлетворяет их потребности в питании.
Если есть возможность, то в выходные можно сэкономить драгоценное время в будни! В наши дни без работы мы готовим овощные пюре и супы что мы замерзаем. Утром достаньте их из морозилки, вечером разогрейте… И вот вам сбалансированный домашний ужин для малыша!