Изжога, рефлюкс или повышенная кислотность часто затрагивают значительную часть общества, это неприятные ощущения, поэтому неудивительно, что мы ищем быстрого облегчения от жжения. Однако зачастую препараты в аптеках не дают результата или действуют лишь непродолжительное время, после чего приходится снова тянуться за таблеткой, которая ведь не может быть такой же полезной, как натуральные травы.
Повышенная кислотность – это просто избыточное количество вырабатываемой желудком соляной кислоты, которая раздражает нежные слизистые оболочки, непривычные к контакту с содержимым желудка. Обычно рефлюкс вызывается многими факторами, особенно плохим, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем, курением или слишком малым выделением желчи и неоптимальным обменом веществ. Кроме того, это может быть следствием различных видов заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки, а также результатом запоров.
Симптомы можно быстро облегчить с помощью соответствующих препаратов, но, как известно, профилактика всегда лучше лечения. В травах много полезных веществ, которые прекрасно поддерживают и защищают слизистые оболочки, защищая от вредного воздействия кислого желудочного сока.
Корень алтея, цветки липы, трава тысячелистника, корневище пырея, трава бересклета, зверобой, корень солодки, тысячелистникявляются одними из наиболее эффективных трав, используемых для борьбы с повышенной кислотностью желудка.
Также важно изменить образ жизни, внедрить в свой рацион привычки, которые в долгосрочной перспективе помогут забыть о неприятных недугах пищеварительного тракта. Прежде всего, не забывайте избегать нескольких основных продуктов, благодаря которым ваш желудок отдохнет и его работа стабилизируется.
Избегайте сладостей, сахара, тортов и сладких пирожных — не лучшее решение, если вы устали от повышенной кислотности.. То же самое касается жирного мяса, жареной пищи и соусов. Также не забывайте избегать алкоголя и других стимуляторов, таких как сигареты, кофе, чай, различные виды газированных напитков, а также шоколада и цитрусовых, также стоит есть медленно и долго пережевывать каждый кусочек.
Распаренный тертый корень имбиря прекрасно воздействует на повышенную кислотность, то же самое касается чая и настоя тмина, которые перед употреблением следует процедить. Другие растения, рекомендуемые при изжоге, также включают: анис, фенхель, корицу, малабарский кардамон, алтей, спорыш.
Симптомы изжоги можно уменьшить, если ежедневно жевать несколько семян можжевельника.. В первый день жуем три зернышка и каждый день добавляем по одному. Мы закончим, когда доберемся до восьми зерен.
Если проблемы с повышенной кислотностью не проходят, несмотря на использование всех возможных способов борьбы с ними в домашних условиях, следует проконсультироваться по этому поводу у врача, поскольку причины длительной, стойкой повышенной кислотности могут быть серьезными.