Когда вы хотите завести ребенка, естественно надеяться, что беременность наступит как можно скорее. Чтобы оптимизировать свои шансы на быструю беременность, важно рассчитать дату овуляции, чтобы знать лучшее время для зачатия.

Чтобы родить ребенка, должно произойти оплодотворение. А чтобы произошло оплодотворение, нужна яйцеклетка с одной стороны и сперматозоид с другой. Однако это происходит только несколько дней за цикл. Поэтому, чтобы максимизировать свои шансы на беременность, важно обнаружить это «окно фертильности», подходящее время для зачатия.

Для этого необходимо рассчитать дату овуляции. При регулярном цикле это происходит на 14-й день цикла, но у некоторых женщин цикл короче, у других — длиннее или даже нерегулярный. Поэтому трудно узнать, когда произойдет овуляция. Затем вы можете использовать различные методы, чтобы узнать дату овуляции: температурную кривую, наблюдение за цервикальной слизью и тесты на овуляцию – это наиболее надежный метод.

Зная дату овуляции, можно определить окно фертильности, которое учитывает, с одной стороны, продолжительность жизни сперматозоидов, а с другой - продолжительность жизни оплодотворенной яйцеклетки. Знать :

• после выхода во время овуляции яйцеклетка пригодна для оплодотворения только в течение 12–24 часов;
• сперма может оставаться оплодотворяющей в женских половых путях от 3 до 5 дней.

Эксперты рекомендуют заниматься сексом хотя бы через день в период овуляции, в том числе и до нее. Однако зная, что этот удачный срок не гарантирует 100% наступления беременности.

Ответить на этот вопрос невозможно, так как фертильность зависит от многих параметров: качества овуляции, слизистой оболочки матки, цервикальной слизи, состояния труб, качества спермы. Однако на эти различные параметры могут влиять многие факторы: возраст, диета, стресс, курение, употребление алкоголя, избыточный вес или худоба, последствия операций и т. д.

Однако мы можем дать чисто ориентировочные средние значения. Так, согласно последним данным INED (1), из 100 пар со средней рождаемостью, желающих иметь ребенка, только 25% достигают беременности с первого месяца. Через 12 месяцев 97% будут успешными. В среднем парам требуется 7 месяцев, чтобы забеременеть.

Важным фактором, который следует учитывать, является частота половых контактов: чем их больше, тем больше повышаются шансы на зачатие. Таким образом, за год было подсчитано, что:

• занимаясь любовью раз в неделю, шансы забеременеть составляют 17%;
• два раза в неделю — 32%;
• три раза в неделю: 46%;
• более четырех раз в неделю: 83%. (2)

Однако эти цифры следует скорректировать с учетом ключевого фактора рождаемости: возраста женщины, поскольку женская фертильность резко снижается после 35 лет. Таким образом, вероятность рождения ребенка равна:

• 25% за цикл в 25 лет;
• 12% за цикл в 35 лет;
• 6% за цикл в 40 лет;
• почти ноль после 45 лет (3).

Когда пара приступает к «детским испытаниям», начало менструации каждый месяц может показаться маленькой неудачей. Однако следует иметь в виду, что даже при планировании полового акта во время овуляции вероятность наступления беременности не составляет 100% в каждом цикле, и это не является признаком проблемы с фертильностью.

Также специалисты советуют не «думать об этом слишком много», даже если это и сложно, когда желание иметь детей становится все сильнее и сильнее.

О бесплодии врачи говорят, когда при отсутствии контрацепции и при регулярных половых контактах (не менее 2–3 в неделю) паре не удается зачать ребенка через 12–18 месяцев (если женщина в возрасте до 35–36 лет). После 37-38 лет первую оценку целесообразно проводить через период ожидания от 6 до 9 месяцев, поскольку в этом возрасте быстро снижается фертильность, а вместе с ней и эффективность методов AMP.