Содержание:
Офисная жизнь для бывшего фрилансера часто оборачивается раздражением, одиночеством и желанием немедленно уйти с новой работы. Психолог Анетта Орлова делится советами, которые помогут понять, почему это происходит, и построить конструктивные отношения с начальником и коллегами.
Попасть в офис фрилансеру зачастую непросто. Специалист может быстро найти работу, поскольку обладает высокой квалификацией и уникальным опытом в своей области, но ему может быть сложно вписаться в принятый в коллективе формат взаимоотношений.
Клиенты часто приходят на консультацию с подобной проблемой. Сначала обращаются, потому что хотят уйти из офиса во фриланс, а потом потому, что сложно вернуться. Вот несколько советов, которые помогут многим из них.
1. Проанализируйте, почему вы пошли на фриланс
Каков был именно ваш мотив ухода из офиса? Возможно, вы ушли реализовывать проекты, которые невозможно было совмещать с основной нагрузкой, а возможно, вы в какой-то степени сбежали от офисной рутины и давления руководителя. Подумайте, не желание ли избежать дискомфорта побудило вас заняться фрилансом.
Если раньше какие-то факторы в офисе создавали вам напряжение, то и сейчас они будут вызывать такой же дискомфорт. Чтобы адаптироваться, вам необходимо переосмыслить свои способы преодоления трудностей. Для этого вам придется выйти за рамки привычного сценария поведения и изучить новую тактику.
2. Сформулируйте позитивное намерение
Мы легче преодолеваем трудности и адаптируемся к новым условиям, если понимаем целесообразность и осмысленность своей деятельности. Спросите себя, почему вы возвращаетесь. Найдите несколько причин. Оправдайте для себя все бонусы: зарплата, карьерный рост, уверенность в завтрашнем дне.
Затем задайте более важный вопрос: почему вы это делаете? Ответить на него сложнее: помимо целесообразности оно предполагает осмысленность, а смысл можете определить только вы. Может быть, это эмоциональный комфорт дома для ваших детей, возможность реализовать свой потенциал на более крупных проектах и принести больше пользы? Это великие цели!
3. Не поддавайтесь внутреннему сопротивлению.
Часто бывшие фрилансеры воспринимают офис как временную меру, думая, что скоро снова уйдут в свободное плавание. Такое отношение мешает преодолевать трудности во взаимоотношениях с коллегами и инвестировать в долгосрочное сотрудничество. Внимание такого человека будет сосредоточено на подмечании негативных моментов, как бы подтверждающих прежние установки.
В первые рабочие дни, едва ощущая внутреннее сопротивление, работайте внимательно — учитесь замечать положительные стороны. Начните с создания комфортного рабочего места. Это поможет вам соединиться с новым пространством и почувствовать себя лучше.
4. Будьте частью команды
Вернувшись в офис, крайне сложно воспринимать себя как часть целого, а не отдельную единицу. Фрилансер привык, что успех полностью зависит от него, но когда он придет в офис, как бы хорошо он ни выполнял свои задачи, результат будет один и тот же. Однако зачастую такой специалист замечает только свою часть работы, а окружающие считают это проявлением эгоизма.
Предположим, что вы часть команды, рассмотрите общие задачи. Проявите инициативу, участвуйте в разговорах о будущем компании. На встречах, в процессе обсуждения старайтесь говорить от имени команды. Например, вместо «Я хочу это для своего проекта» скажите «нам было бы интересно это сделать».
Благодаря этому коллеги будут воспринимать вас как человека, думающего об интересах коллектива, а не о своих. Посещайте корпоративные мероприятия и дни рождения, чтобы люди чувствовали себя частью команды. Это также необходимо для того, чтобы ваш мозг привык к тому, что в этой зоне комфортно и безопасно.
5. Забудьте о прошлом
Даже если вам приятно вспоминать тот период, когда вы зависели исключительно от себя и эффективно работали дома, не следует делать это на рабочем месте. Такие, казалось бы, праздные разговоры всегда раздражают и автоматически превращают вас в токсичного сотрудника. Кроме того, это прямой путь к обесцениванию текущего места работы.
Вместо этого составьте список положительных сторон нового места. Ведите дневник, чтобы каждый вечер отмечать, что вы не могли сделать сегодня, когда были фрилансером. Ищите подтверждение того, что вы сделали правильный выбор. Установите трехлетний план офиса. Не обязательно, что вы будете работать именно в этой компании три года, но такое планирование поможет вам осознанно развиваться на этой работе.
Необходимость постоянно находиться в одном пространстве с большим количеством людей может вызывать дискомфорт, особенно поначалу. Более того, вы можете даже неосознанно противопоставить себя коллективу, что будет обострять конфликт внутри вас и закреплять негативные стереотипы о фрилансере у других — например, что вы находитесь в офисе недолго и с вами сложно договариваться. .
Попробуйте, придя на рабочее место, поговорить о чем-нибудь с тремя-четырьмя коллегами. Задавайте уточняющие вопросы, расспрашивайте о делах компании, предложите пообедать вместе. Ищите общие качества в себе и коллегах, отмечайте те качества, которые вам нравятся в других. Окружающие люди сразу станут вам ближе, и общаться будет проще. Каждый вечер записывайте в свой дневник благодарность людям, которые на работе оказали вам хоть малейшую поддержку, пусть даже взглядом или словом.
7. Учитесь у своего руководителя
Самозанятый человек привыкает к тому, что он сам себе начальник, поэтому любые приказы руководителя могут раздражать. Вам может показаться, что начальник критикует вашу работу и вообще придирается. Напоминайте себе, что за конечный результат отвечает начальник, поэтому ему важно оптимизировать работу каждого сотрудника.
Еще одна ошибка – замечать в начальнике его недостатки. Да, возможно, по какому-то конкретному навыку вы его обойдете, но у него есть с десяток других. И если вы решили вернуться в систему, то вам стоит посмотреть на навыки, которые позволяют начальнику управлять этой системой. Постарайтесь увидеть его сильные стороны, подумайте, чему вы могли бы у него научиться, чтобы восполнить то, чего вам не хватает.
8. Находите хорошее во всем
После удаленной работы вас будет тяготить необходимость каждый день ездить в офис и проводить много времени в дороге. Придумайте интересный способ использовать это время. Например, пройти часть пути, чтобы позаботиться о своем здоровье и переключиться с личных задач на профессиональные или наоборот.
Переход от самозанятости к работе в компании – непростой выбор. Если вы определились в пользу офиса, ищите хорошую крупную компанию, где можно общаться с интересными людьми и получать достойную зарплату. Ищите плюсы в своем новом качестве и максимально используйте все возможности работы в офисе.