Как решить, стоит ли продолжать отношения?

Я часто встречаю людей, которые не уверены, стоит ли им продолжать отношения с партнером. Недавно друг поделился: «Только когда мы с любимым вместе, я чувствую нашу связь. Если его нет рядом, я не знаю, нужны ли ему наши отношения и как именно он проводит свое время. Я пытаюсь поговорить с ним об этом, но это его только злит. Он думает, что я преувеличиваю и мне нужно быть более уверенным».

Другой пациент признается: «Мы женаты три года, и я люблю свою жену. Но она не позволяет мне быть собой: заниматься своими хобби и проводить время наедине с друзьями. Мне постоянно приходится думать о том, как на это отреагирует моя жена, не расстроит ли ее это. Эта стесненность и недоверие меня утомляют». Всем, кто испытывает сомнения, мешающие построить счастливые отношения, предлагаю ответить на шесть вопросов.

1. Как часто вы испытываете негативные эмоции?

Мы стараемся игнорировать тревогу и сомнения, потому что нам трудно признать, что отношения не делают нас счастливыми. Вместо того, чтобы винить себя, подавлять свои чувства и пытаться смотреть на ситуацию более позитивно, отнеситесь к происходящему честно и ответственно.

Первый и самый важный шаг — поговорить с партнером. Следите за его реакцией: насколько он будет внимателен к вашим чувствам, предложит ли что-то изменить в отношениях, чтобы вам было комфортно, или начнет вас упрекать. Это будет индикатором того, есть ли будущее у вашего профсоюза.

2. Держит ли ваш партнер свое слово?

Основой здоровых отношений является вера в то, что на человека, который находится рядом с вами, можно положиться. Если партнер обещает позвонить, провести с вами вечер или съездить куда-нибудь на выходные и часто не держит свое слово, это повод задуматься: ценит ли он вас? Когда он терпит неудачу даже в мелочах, это разрушает доверие, лишает тебя уверенности в том, что любимый человек поддержит тебя в трудную минуту.

3. Что говорит вам ваша интуиция?

Влюбляясь, мы так страстно хотим продолжать испытывать это опьяняющее чувство, что игнорируем собственную интуицию, которая говорит нам: это не наш человек. Иногда люди годами подавляют эти чувства и даже женятся, но в итоге отношения разваливаются.

Расставшись, мы понимаем, что в глубине души предвидели это с самого начала. Единственный способ избежать разочарования – быть честным с самим собой. Если вас что-то беспокоит, поговорите об этом со своим партнером. В подавляющем большинстве случаев внутренний голос не обманывает.

4. Чувствуете ли вы себя неловко за своего партнера?

Если любимый человек заставляет вас чувствовать себя некомфортно, провоцирует конфликты перед вашими друзьями и родственниками, намеренно затрагивает болезненные для присутствующих темы, демонстрирует невоспитанность, вы всегда будете испытывать этот дискомфорт. Готовы ли вы избегать совместных встреч и видеться со своим близким кругом только наедине?

5. О чем вам говорит опыт других отношений?

Мы часто слышим, что отношения требуют работы. Отчасти это правда — нам следует стараться чутко слушать и бережно относиться к своему партнеру. Однако этот процесс важен только в том случае, если он двусторонний.

Не бывает отношений, которые начинаются с чувства дискомфорта и тревоги, а потом вдруг по волшебству расцветают и приносят радость. Готовность понимать друг друга – основа счастливых союзов, и она проявляется (или не проявляется) сразу. Скорее всего, вы с этим согласитесь, если вспомните свои предыдущие отношения.

6. Готовы ли вы открыто обсуждать острые углы со своим партнером?

Вы не можете свободно говорить о том, что вас беспокоит, потому что боитесь негативной реакции со стороны партнера? Тогда вы обрекаете себя на чувство одиночества, которое может продлиться на долгие годы. Возможно, ваша неуверенность распространяется не только на отношения с партнером, но и на другие сферы жизни и требует работы над собой, которую можете делать только вы сами. Но даже в этом случае вы должны иметь возможность открыто, не опасаясь последствий, поговорить с партнером о том, что для вас важно.

Если ваши чувства не встречают понимания и после разговора любимый человек продолжает болеть, это повод задуматься, а нужны ли эти отношения.