Содержание:
Обычно представители сильного пола стараются не показывать своей печали. Но если вы видите или чувствуете, что ваш близкий человек грустит, вы можете помочь ему справиться с этим состоянием. Не знаете, как поднять настроение парню? У нас есть несколько простых и эффективных способов.
Готовые примеры для живого общения
Несомненно, помочь легче, если ты рядом. Но нужно знать несколько психологических секретов, чтобы не испортить все. Рассказываем, как поднять настроение парню вживую. Эти методики можно использовать как в критических ситуациях, так и в целях профилактики.
Хвалить
Особенно важно услышать комплимент в моменты, когда мы перестаем верить в себя, и начинают проявляться скрытые комплексы. Но не путайте искреннюю похвалу и лесть. Расскажите парню от всей души, какой он умный, смелый, сильный, что он для вас значит. Приведем примеры.
«Вы один из самых умных людей в моем окружении. Поэтому я всегда с вами советуюсь. Я не знаю, что бы я делал без тебя».
«Я восхищаюсь тем, что ты всегда добиваешься своей цели. Ты мой мотиватор. Я учусь у тебя».
«Вы смелые и заботливые. Раньше я думал, что их не существует. Вы сами замечаете, как рядом с вами все девушки выпрямляют спины и поправляют волосы?
«У вас такое великолепное чувство юмора! Ты всегда можешь поднять мне настроение – это бесценно. Спасибо, что вы есть и что вы есть».
Комментарий психолога:
Хорошие примеры и правильный метод. Как говорится, доброе слово и кошке приятно. А человек, как тот самый кот, любит, когда его гладят по шерсти, гладят за ухом и хвалят. Такие слова поднимают самооценку и вселяют уверенность в себе. И особенно приятно услышать их от любимой женщины или подруги.
Поговорите и поддержите морально
Простая истина: если выговоришься, станет легче. С парнями в этом плане сложно, так как они предпочитают держать все при себе. Но постарайтесь очень тактично привлечь его к разговору. Не задавайте вопросы напрямую. Не давайте советов, если вас об этом не просят. Покажите, что вы понимаете и поддерживаете. Приведем пример, как построить диалог.
У тебя сегодня плохое настроение. Очевидно, произошло что-то плохое.
- Всё хорошо.
«Ты не хочешь этого показывать, но в душе волнуешься.
– Завтра важная встреча. Ничего хорошего это не сулит, начальник сегодня разозлился.
«Наверняка, это его состояние передалось и вам. Но, возможно, нет веских причин для беспокойства, и все пройдет хорошо.
«Может быть и так, а может и нет.
– Есть какие-нибудь способы?
«Нужно хорошо подготовиться: продумать ответы на возможные вопросы, внести интересные предложения по повышению эффективности нашего проекта.
- Это блестящая идея! Вот что меня всегда в тебе восхищает: ты мгновенно решаешь все проблемы, всегда знаешь, что делать. Могу ли я чем-нибудь вам помочь?
Кофе и пицца мне пойдут на пользу, вечер будет долгим.
- Иметь дело!
Комментарий психолога:
Произношение – хороший психотерапевтический прием. Но это работает лучше, когда человек хочет выговориться. Реакция мужчин и женщин на проблемы различна. Женщине в сложной ситуации рекомендуется выговориться или поплакать на плече мужчины. А иногда мужчину лучше не трогать, так как он привык сам решать свои проблемы. Но не лишним будет предложить помощь, даже если ею не воспользуются.
Заражайте позитивом
Почему только мальчики должны развлекать девочек? Иногда нужно поменяться местами. Танцуйте, пойте веселые песни, дурачьтесь. Тем более, что общество позволяет женщинам выглядеть немного глупо и считает это даже милым. Заразите парня своим оптимизмом и хорошим настроением. Забавная история тоже подойдет.
«Разве я не рассказывал вам, как недавно проходил собеседование? Меня проверили на детекторе лжи. Они спросили, сколько это будет восемь минус пять, и я ответил два. Но самое смешное: я сказал это с такой уверенностью, что детектор лжи даже не заподозрил подвоха.
Комментарий психолога:
Мужчины больше любят веселых девушек, чем несмиянских принцесс. С такой «зажигалкой» общаться приятнее. Потому что позитив действительно заряжает, а чужой негатив может вогнать в депрессию.
Уйди от него
Мы расскажем вам, когда использовать этот метод. Во-первых, если парень просто устал и хочет тишины. Во-вторых, когда предыдущие способы не помогают. В-третьих, если ты хорошо знаешь, что эту молчаливую стену тебе не пробить. Тогда алгоритм действий прост: убаюкайте рвущегося в себе психолога, оставьте человека хотя бы на час и… приготовьте вкусный ужин. Возможно, он станет лекарством от хандры.
Комментарий психолога:
Точно! Я бы добавил, что иногда мужчине нужно больше часа тишины. Если есть возможность, разумно съездить куда-нибудь хотя бы на день. Иногда мужчине необходимо побыть одному, чтобы собраться с мыслями. Нам нравится, что никто в это не вмешивается. Настойчивые попытки помочь могут вызвать раздражение. Это надо понимать, и ни в коем случае не обижаться на мужчину.
Готовые примеры для общения по переписке
Если вас нет рядом с человеком, которому грустно, это не имеет значения. Вы также можете помочь удаленно. Хорошо, что современные технические средства позволяют общаться на любом расстоянии. Рассказываем вместе с психологом, как поднять настроение другу по переписке.
Отправьте остроумную фразу
В Интернете огромное количество смешных видео и смешных картинок. Вам нужно лишь выбрать то, что подходит конкретному парню в конкретной ситуации. Веселый контент сделает все остальное за вас. Если парень на работе, лучше не отправлять шутку, которая заставит вас залезть под стол. Остроумная фраза идеальна.
«Начальник такой же человек, как и остальные, только он об этом не знает»
«Это так прекрасно, когда гнилые люди перестают с тобой разговаривать. Как будто мусор вытащил сам себя».
«Больше всего люди возмущаются на вас за то, что вы упорно и нагло не желаете оправдывать их личные ожидания».
Комментарий психолога:
Афоризм или притча способны не только расширить кругозор, но и улучшить настроение. Удачно сказанная в нужный момент фраза меняет образ мышления и приносит облегчение. Это как озарение, озарение. Кстати, последний пример почти точно передает смысл фразы известного психотерапевта, основоположника гештальт-психологии Фредерика Перлза. Он сказал: Мы рождены не для того, чтобы оправдывать чьи-то ожидания.
Напишите трогательное письмо
Эпистолярный жанр так романтичен! Поддержите парня трогательным письмом. Расскажите о своих чувствах. Прелесть в том, что в отличие от устной речи у вас есть возможность подобрать красивые и правильные слова. Мы приведем небольшой пример, но вам не нужно ограничивать себя.
«Я думал о тебе с утра. О том, как мне повезло в жизни, что у меня есть ты. И я хочу подарить вам то же самое чувство. Знай, что бы ни случилось, ты для меня лучший. И даже если все против тебя, я всегда на твоей стороне.
Комментарий психолога:
Такое признание радует, успокаивает, вызывает приятные ощущения в душе.
Включи музыку
Конечно, если вас нет рядом, вы физически не сможете воспроизводить музыку на его телефоне или компьютере. Но можно отправить хорошую композицию парню на стену в ВК или в личные сообщения. Например, песню любимой группы, если вы знаете о его вкусах. Но лучше, если музыка будет веселой, а не меланхоличной. Также появятся новые композиции, которые он еще не слышал. Вы можете добавить сообщение. Например:
«Я услышал эту песню и подумал о тебе».
«Эта музыка всегда помогает мне бороться с блюзом».
«Вы уже слышали эту крутую песню? Сделай погромче прямо сейчас и погромче.
Комментарий психолога:
Иногда музыка эффективнее слов. Она передает свое настроение. Музыкальные вибрации воздействуют как на сознание, так и на подсознание.
Отправьте шутливое сообщение или фотографию
Одной из женских добродетелей, влияющих на мужчин, является сексуальность. Отправь ему свое чувственное фото. Но это не запретный прием, только если вы состоите в отношениях с парнем. А если в данный момент его нет на важной встрече. В противном случае его настроение не только улучшится, но и пропадет рабочий настрой. Не уверен в своем окружении – просто флиртуйте.
- Ты мне сегодня снился.
- ???
«Не скажу, иначе не сбудется». Лучше шоу вечером.
Комментарий психолога:
Это очень эффективный подход. Это не обязательно должно быть обнаженное фото. Достаточно сфотографироваться в новом ракурсе: например, с роковым макияжем или в короткой юбке и туфлях на шпильке. Мужчины любят новизну, и соблазнительное фото вызовет всплеск гормонов. Мысли сразу переключаются. Но будьте готовы, что парень наверняка захочет к вам прийти.