Южная Корея
В «стране утренней свежести» страстно любят всевозможные специи. А при первых симптомах простуды охотно используют самое популярное средство – пряный имбирный чай. «Чайным» напиток называется довольно условно: в его состав входят черный перец, кардамон, гвоздика, имбирь и корица. Все компоненты берутся в равных пропорциях, смешиваются и заливаются кипятком. Мед добавляется для вкуса.
И еще один «жгучий» способ от корейцев – кимчи. Это квашеные овощи, обильно приправленные острыми специями (красный перец, имбирь, чеснок). От специй блюда становятся «кроваво-красными», но простуду избавляет моментально.
Япония
Японцы «доверяют» свое здоровье традиционному зеленому чаю. Банча, ходзича, кокейча, сенча, гёкуро – на островах огромное количество сортов зеленого чая, который пьют каждый день. При простуде японцы предпочитают лечь в постель, укутаться в теплое одеяло и в течение дня медленно пить свежезаваренный зеленый чай. Не менее 10 чашек в день. Напиток согревает, тонизирует. Чай содержит катехины – органические вещества, обладающие мощным противовирусным действием.
Второй способ борьбы с болезнью – умебоси. Это традиционные маринованные сливы, которые еще и замачивают в… зеленом чае.
Индия
Индусы используют молоко. Для страны, известной своим отношением к коровам (которых здесь более 50 миллионов голов), это вполне логично. Теплое молоко дополнено куркумой, имбирем, медом и черным перцем для получения вкусного напитка с «сумасшедшим» вкусом. Средство помогает укрепить иммунитет и побороть вирусы.
Вьетнам
Тигровый бальзам – более сильная версия известной каждому с детства «звездочки». Тигр в Азии – символ здоровья и силы, а бальзам помогает набраться сил настолько быстро, что вполне заслуживает своего названия. Содержит много эфирных масел, в том числе эвкалипта. Достаточно перед сном потереть носовые пазухи и грудь, как утром от простуды не останется и следа. Во всяком случае, так говорят во Вьетнаме.
включая Иран
Простая репа служит «спасением» для простудившихся иранцев. На даче готовят пюре из корнеплодов, для чего крупно нарезанную репу отваривают до максимальной мягкости, разминают в пюре и немного посыпают зеленью. Полученное блюдо оказывает противовоспалительное действие, способствует сну и снимает досадные симптомы заболевания.
Египет
В Египте вам могут предложить масло черного тмина – это средство добавляют в травяной чай. Его можно пить, а можно просто дышать над ароматным отваром.
Бразилия
У бразильцев популярен простой, но эффективный способ борьбы с простудой: сок лимона, зубчик чеснока, листья эвкалипта, немного меда – и залить эту «смесь» кипятком. Получается настоящий бразильский противовирусный «коктейль». Вкусно и полезно!
Перу
В джунглях Южной Америки растет высокое дерево с розовой листвой, его называют муравьиным деревом. Из коры растения перуанцы готовят лапачо – травяной чай, из которого получается освежающий напиток коричневого цвета и горьковатого вкуса. Его пьют холодным и таким образом уничтожают микробы. В коре содержится много минералов (калий, кальций и железо). Всего литр этого чая в день – и вы снова на ногах!
Турция
Турки предпочитают очищать нос и горло от симптомов заболевания с помощью зеленой чечевицы. Отобранные зерна (около стакана) варят в литре воды. Полученный отвар пьют теплым или горячим небольшими глотками. Вкус на любителя, но эффект проверен многими поколениями.
Греции
«Дети Эллады» традиционно полагаются на дары местной природы. И вполне оправдано. При простуде греки принимают свежий шалфей, горсть которого просто заливают водой и кипятят 15 минут. После процеживания в напиток добавляют мед. Пить по 3-5 чашек в день до исчезновения симптомов.
Хорватия
Славяне на Балканах используют известный лук для борьбы с вирусами простуды и гриппа. Хорваты готовят гениально простой напиток: две небольшие луковицы варят в литре воды до тех пор, пока они не станут мягкими. В отвар добавляют мед и лимонный сок, чтобы его еще можно было пить.
Нидерланды
А голландцы просто едят конфеты. Конфеты из черной лакрицы под названием «капля» — не только одно из любимых лакомств жителей страны, но и эффективное средство от боли в горле. Сладости имеют характерный соленый вкус и помогают снять воспаление.
Франция
Французы пьют минеральную воду – 2-3 литра в день при простуде. В стране производится множество видов «минеральной воды» с самыми разными показателями. Когда вы больны, ваше тело становится кислым, и щелочная вода помогает его нейтрализовать.
Великобритания
Жесткие англичане изобрели один из самых вкусных способов борьбы с простудой. В течение дня британец выпивает 3-5 стаканов смешанного цитрусового сока из апельсинов, лимонов, грейпфрутов, мандаринов. В таком «коктейле» содержится титаническая концентрация витамина С. В ударной дозе он не только уничтожает простуду, но и укрепляет организм.
Швеция
Способ привычный и эффективный: 2 столовые ложки свежего, мелко натертого хрена растворить в литре кипятка. После этого настоять 10 минут, остудить и пить 1-2 раза в день. То, что осталось от «напитка» – оставьте в холодильнике. Полезнее.
Финляндия
Северные народы Европы лечатся в бане. Ну а где еще финнам избавиться от простуды, как не в сауне? После парилки рекомендуется выпить потогонный чай из липы, листьев смородины и облепихи. По вкусу в чай можно добавить любое варенье, которое вам нравится. Финны также пьют при простуде горячий сок черной смородины, в котором содержится много витамина С и антиоксидантов.
Россия
Мед, лук и чеснок в любом сочетании, консистенции и виде. Народная медицина в борьбе с простудой использует только эти компоненты. Попробуйте принимать перед едой большую ложку меда с тертым чесноком. А вот луковый сок часто используют для приготовления капель в нос.