Содержание:
Как очистить организм от шлаков и токсинов? видео
Неправильное питание, курение, плохая экология и многое другое приводит к накоплению в организме шлаков и токсинов, что может стать причиной общего недомогания и развития серьезных заболеваний. Способов очистки организма от вредных веществ очень много, поэтому выбрать лучший вариант несложно.
Как очистить организм от шлаков и токсинов?
Как очистить организм от шлаков и токсинов
Шламы и токсины накапливаются преимущественно в кишечнике, поэтому гидроколонотерапия – отличный способ справиться с проблемой. Суть процедуры заключается во введении в толстую кишку большого количества воды, которая вымывает отложения каловых масс. Утилизация отходов осуществляется через сливной патрубок в канализацию. Во время процедуры специалист контролирует весь процесс с помощью специального оборудования.
Колоногидротерапия способствует выведению из организма радионуклидов, фенолов, тяжелых металлов и других вредных веществ. Процедуру можно проводить два раза в год. После гидрокинезотерапии происходит снижение веса до 7–8 кг, улучшается тонус, появляется заряд энергии.
Часто люди, склонные к аллергическим реакциям, отмечают, что после процедуры высыпания на коже перестают появляться с завидной частотой.
Очистить кишечник от шлаков и токсинов помогут и обычные клизмы с кружкой Эсмарха. Но увлекаться этим методом не стоит, поскольку вместе с калом вы вымоете из кишечника множество полезных бактерий, необходимых человеческому организму. Чтобы повысить эффективность клизм, используйте вместо обычной воды раствор магния.
Если вы не умеете пользоваться кружкой Эсмарха или крайне брезгливы, воспользуйтесь тем же порошком магнезии. Растворите от 10 до 25 мг в половине стакана теплой воды, хорошо размешайте. Убедитесь, что все кристаллы растворились, а затем выпейте весь раствор залпом. Магнезия поможет вывести шлаки и токсины.
Оставайтесь в этот день дома, ведь магнезия обладает чрезвычайно сильным слабительным действием. В результате повышения осмотического давления в кишечнике выводятся даже каловые камни.
Лечебное голодание: избавление от шлаков и токсинов
С помощью 36-часового голодания можно достаточно хорошо очистить свой организм от шлаков и токсинов. В это время можно пить исключительно воду, даже есть фрукты и овощи нежелательно. Через 1,5 дня начните есть исключительно низкокалорийную пищу, например, отварные овощи, легкие супы и т. д. Голодать можно только один раз в неделю.
Если вы впервые решили очистить свой организм с помощью голодания, следите за своим самочувствием. Новичкам можно пить нежирный кефир, есть зеленые яблоки. Если у вас сильное головокружение, откажитесь от этой идеи, иначе вы можете оказаться на больничной койке.
Какой бы метод очищения организма вы ни выбрали, не забывайте, что помимо процедур необходимо постоянно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. А стоит вообще отказаться от алкоголя и курения.
Читайте дальше: Длительный сон вреден для здоровья.