Хотя наркотики, табак и алкоголь, сопровождающие человечество на протяжении стольких лет, чаще всего связаны с зависимостью, мы знаем, что зависимость вызывается не только веществами, но также поведением и элементами нашей повседневной среды. На протяжении нескольких десятилетий все более распространенными становятся пристрастия к покупкам, азартным играм, работе или еде, а в последние годы также становится все больше случаев зависимости от Интернета, порнографии, мобильных телефонов и компьютерных игр. Поэтому более широкое определение зависимости, включающее не только наркотическую зависимость, но и трудоголизм, представляет собой постоянную, сильную, не всегда осознанную потребность не обязательно принимать какое-либо вещество, а, скорее, совершать определенную деятельность, способную подчинить себе остальной образ жизни.
Зависимости. Классификация
Зависимости их можно легко разделить на физическое и психологическое взаимодействие. Физические зависимости в зависимостейкоторые оказывают негативное воздействие на наш организм и связаны с абстиненцией и детоксикацией для борьбы. К таким зависимостей следует, в частности, пристрастие к сигаретам, алкоголю и всем наркотикам (до сих пор остается дискуссионным вопрос о марихуане, которая, согласно некоторым исследованиям, вызывает лишь психологическое привыкание и не оказывает никакого негативного физического воздействия. Однако общего согласия по этому поводу не существует. ). Однако следует отметить, что мы становимся зависимыми, например, от сигарет или алкоголя, сначала морально, а затем и физически.
Билингвальная команда психические зависимости хотя зачастую это труднее сказать, поскольку обычно от этого страдает только человек наркомания можете признать, что такая проблема существует; внешних эффектов не будет и синдрома отмены не будет. К сожалению, признать это такому человеку обычно будет очень сложно и она сама увидит масштаб проблемы только тогда, когда она будет на очень запущенной стадии. Это эти зависимостей в последнее время они стали намного более частыми; к ним относятся трудоголизм, шопоголизм, пристрастие к еде (общей или конкретной группе, например, к шоколаду), пристрастие к Интернету, телефону, порнографии и мастурбации. Причины более частого возникновения одних из них, например трудоголизма, можно найти в социальных условиях, других – в технологическом развитии.
Борьба с зависимостью
Оба в аварии физическая зависимостьИ, психический, рекомендуется психотерапия, но основной элемент борьбы с наркомания есть отношение и мотивация человека, страдающего от этого; если человек этого не хочет, у него нет шансов на успех. В основе также лежит осознанность и способность признать проблему. В случае физическая зависимость конечно, необходимо отменить сам стимулятор; вам может потребоваться детоксикация под медицинским наблюдением. Это также может помочь Группа поддержки (например, Анонимные Алкоголики). В борьбе с психическая зависимость терапия может быть особенно полезной, поскольку психологическая зависимость часто включает в себя повседневное поведение, от которого труднее отказаться, чем от стимуляторов. Людям с психологической зависимостью часто труднее признать, что их поведение произошло. наркоманияи участие в терапии также может помочь.