Содержание:
Синяки под глазами могут испортить даже самый идеальный образ. Консилеры и фотошоп лишь замаскируют проблему, но иногда просто выспаться недостаточно. Мы расскажем, как убрать синяки под глазами в домашних условиях и предотвратить их появление.
Причины синяков под глазами
Синяки под глазами возникают не просто так, и прежде чем с ними бороться, необходимо выяснить причину. Основные причины:
1. Стресс, переутомление, недостаток сна
Работа по ночам, сон по 5-6 часов в сутки, стрессы на работе, постоянные переживания негативно влияют на наш внешний вид. Из-за перенапряжения нарушается работа сосудов, стенки капилляров истончаются, под глазами появляется характерная синева. Так что если хотите выглядеть идеально – спите 8-9 часов в сутки и старайтесь меньше нервничать.
Возраст также может стать причиной мешков и синяков под глазами¹. С годами выработка природного коллагена и гиалуроновой кислоты замедляется, из-за чего тонкая и нежная кожа век теряет эластичность и становится еще тоньше. Начинают появляться сосуды – здравствуйте, тени под глазами.
3. Наследственность
От наследственности никуда не деться, и если у вашей мамы, бабушки, тети синяки под глазами, то, скорее всего, вы тоже столкнетесь с такой проблемой.
4. Некоторые заболевания
Иногда синяки под глазами могут указывать на какое-то заболевание или сбой в организме. Особенно это касается заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, печени или проблем с эндокринной системой, а также дефицита железа².
5. Неправильный уход за кожей вокруг глаз
Например, аллергия на некоторые компоненты кремов по уходу за кожей может проявляться в истончении кожи и гиперпигментации. Если во время снятия макияжа вы будете энергично тереть лицо ватным диском, вы рискуете растянуть кожу вокруг глаз и повредить капилляры.
Как убрать синяки под глазами: пошаговая инструкция
Если мешки и синяки под глазами не передаются по наследству, то избавиться от них вполне возможно. Самое главное – прежде всего проверить свое здоровье и убедиться, что синяки и усталый вид появились из-за какого-то заболевания. Но даже здесь следует понимать, что хороший ночной сон – не панацея. Вам необходимо изменить свой образ жизни, и наши полезные советы помогут вам в этом.
1. Здоровый сон и отсутствие стресса
Прежде всего в борьбе за красоту нужно обратить внимание на свой распорядок дня. Еще раз повторим, что для хорошего сна нужно спать не менее 8-9 часов в сутки³. Это поможет восстановить процесс насыщения клеток кислородом, ускорить обмен веществ в организме, улучшить кровоток. Здоровый сон в условиях стресса невозможен, поэтому постарайтесь успокоиться и не нервничать по пустякам. Сюда же следует отнести отказ от вредных привычек (никотин делает стенки сосудов хрупкими, а кожу сухой, истонченной и уставшей). Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом – это поможет насытить организм кислородом и вернуть цветущий вид.
2. Косметика от синяков под глазами
Ухаживайте за нежной кожей вокруг глаз. Крем для лица не подходит для зоны век, для этого существуют специальные средства по уходу. В их состав входят кофеин и гиалуроновая кислота, экстракты водорослей, лекарственных растений и витамины, которые увлажняют и тонизируют кожу вокруг глаз, снимая отечность и покраснения, а также убирая синеву под глазами и мелкие морщинки. Выбирайте проверенные аптечные бренды: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic и другие. Главное, используйте эти средства не от случая к случаю, а регулярно, еще лучше – посоветовавшись при выборе с косметологом или дерматологом. Однако практически все фармацевтические бренды гипоаллергенны и подходят даже для чувствительной кожи. Уже через 3-4 недели после регулярного применения вы заметите, что синяки под глазами посветлели, кожа подтянулась и стала более увлажненной.
3. Массаж от синяков под глазами
Еще один эффективный способ избавиться от синяков под глазами в домашних условиях – самомассаж. Это поможет улучшить кровообращение и нормализовать лимфоток в области век. Особенно заметный результат дает самомассаж в сочетании с правильно подобранным средством ухода.
Выполнять самомассаж очень просто. Сначала тщательно очистите лицо от макияжа, для лучшего скольжения нанесите крем или гель для ухода за областью вокруг глаз.
Закройте глаза, положите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев на веки. Очень аккуратно круговыми движениями начните массировать веки сначала по часовой стрелке, затем аккуратно, едва нажимая, массируйте область глазных яблок (не переусердствуйте!). Для каждой области достаточно 30 секунд воздействия.
Затем легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев массируйте область темных кругов под глазами от внутреннего уголка глаза к внешнему. Повторите процедуру над верхним веком, под бровями. На каждую зону также достаточно около 30 секунд.
4. Фейсфитнес (гимнастика для лица)
Еще один хороший способ борьбы с синяками под глазами в домашних условиях – фейсфитнес (или просто разновидность гимнастики для лица). Тени под глазами уменьшаются за счет нормализации кровотока, кроме того, это поможет избавиться от поверхностных морщин и предотвратить появление новых. Опять же, важно выполнять упражнения регулярно, а не тогда, когда вы вспоминаете об этом, глядя в зеркало.
Сначала плотно закройте глаза, а затем широко откройте глаза, максимально напрягая веки, и не моргайте в течение 10 секунд. Повторите упражнение 10-15 раз.
Прищурьтесь, напрягая веки, подержите так 5 секунд. Повторите упражнение 15-20 раз.
Посмотрите вверх – вниз, вправо – влево, но только глазами, лицо и шея должны оставаться совершенно неподвижными. Повторите упражнение 5 раз. Затем нарисуйте глазами «восьмерку» еще 5 раз – сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
5. Народные средства
Наши мамы и бабушки часто спасались от синяков под глазами, прикладывая к области век чайный пакетик или ватную палочку, смоченную крепким чаем, ломтики огурца, кашицу алоэ или даже тертый сырой картофель. Таким способом действительно можно облегчить синяки под глазами и замаскировать последствия недосыпа, тем более что большинство подручных средств легко найти в холодильнике. Только помните, что некоторые продукты могут спровоцировать аллергическую реакцию, которая вызовет отек и покраснение. Другой вариант – приложить компресс из холодного зеленого чая или протереть область вокруг глаз кубиком льда. Холод тонизирует сосуды и сужает капилляры, а также снимает отечность вокруг глаз.
6. «SOS-средство»
К так называемым «SOS-средствам», призванным за считанные минуты вернуть вам отдохнувший вид и замаскировать синяки под глазами, относятся очень популярные в последнее время гидрогелевые и тканевые пластыри и одноразовые маски. Они содержат кофеин, пантенол, экстракты трав (например, конского каштана) и гиалуроновую кислоту. Такие патчи и маски быстро (буквально за 10-15 минут) справляются с отечностью, осветляют синяки, возвращая взгляду свежий и отдохнувший вид. Самые популярные патчи — Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, модный жемчуг Millatte, болгарская роза Koelf и плацента Berrisom. Главное, при малейшей аллергической реакции немедленно прекратить их использование.
Популярные вопросы и ответы
Как предотвратить появление синяков под глазами и в каких случаях не обойтись без помощи специалиста, расскажет врач дерматолог, косметолог Азалия Шаяхметова.
Существуют специальные инъекции для век, которые содержат пептиды и аминокислоты, укрепляют стенки сосудов и восстанавливают их тонус, оказывают лимфодренажное действие.
Источники
- Кругликов И.В., доктор физико-математических наук, Kosmetische Medizin (Германия) «Эстетическая медицина» Том XVI, №2, 2017 г.
- Идельсон Л.И. Железодефицитная анемия. В: Руководство по гематологии, под ред. А.И. Воробьева М., 1985. – С. 5-22.
- Danilov A.B., Kurganova Yu.M. office syndrome. medical journal No. 30 dated 19.12.2011/1902/XNUMX p. XNUMX.