Как перестать останавливаться и начать начинать

Многие из нас мечтают реализовать собственные проекты. Кто-то даже начинает, но, сделав первый шаг, под тем или иным предлогом отказывается от затеи. Откуда вы черпаете вдохновение, чтобы довести свой план до конца?

«Я интересуюсь модой и шью для себя, родственников и друзей», — говорит Инна. — Мне нравится находить винтажные вещи и приводить их в порядок: менять аксессуары, ремонтировать. Я хочу заниматься этим профессионально, мечтаю открыть небольшой шоу-рум, но боюсь, что у меня не хватит ресурсов для этой идеи».

«Инна не одинока в своих страхах, — говорит психотерапевт Марина Мяус. Большинству из нас страшно и трудно сделать первый шаг. Рецепторы мозга считывают это как незнакомое, а потому априори опасное задание и включают режим сопротивления. Что делать? Не боритесь со своей природой, а идите к ней и преподносите задачу как наиболее комфортную и осуществимую.

Для этого сначала составьте пошаговый бизнес-план: его необходимо не только продумать, но и зафиксировать на бумаге, чтобы дать старт импульсу готовности к действию. Во-вторых, сделайте план горизонтальным, то есть подразумевающим на первых порах конкретные, пусть и небольшие шаги.

Не нужно сразу рисовать вершину успеха: на уровне мечты это приятно, но в будущем это может сработать против вас. Вы можете настолько забеспокоиться о невозможности достижения высокой цели, что перестанете действовать.

Если вы работаете или учитесь и у вас не так много свободного времени для реализации идеи, заранее запишите, в какие дни недели и чем именно вы будете заниматься. Любая, даже самая маленькая акция дает мотивацию.

Шесть шагов, которые помогут на этом пути

1. Разрешите себе совершать ошибки.

Разрешите себе делать то, что на первый взгляд может показаться спорным. "Речь идет не о постоянных неоправданных рисках, но если вы иногда отклоняетесь от привычной, максимально безопасной схемы действий, вы получаете более обширный опыт, на который можно положиться в будущем", - считает эксперт. «Иногда кажется, что нестандартные решения привели к ошибке, но со временем мы понимаем, что только благодаря им мы увидели новые возможности».

2. Просто попробуй

Гиперответственность может пугать и демотивировать, поэтому важно избавиться от ощущения, что ваша идея переоценена. Для этого скажите себе, что вы просто попробуете и не разочаруетесь, если не получится. Снизить уровень серьезности и перфекционизма поможет вам в самом начале реализации ваших планов.

3. Имейте четкий график

Хаос неизбежно приводит к прокрастинации. Любой результат достигается в системе. Если вам сложно соблюдать жесткую дисциплину, пусть ваш график будет более гибким и свободным, но не хаотичным. Например, вы всегда работаете определенное количество часов в день, но сами решаете, в какое время это делать комфортно.

4. Научитесь справляться с усталостью

Вы живой человек и можете устать. В такие моменты постарайтесь переключиться не на соцсети, а на то, что так или иначе касается вашего бизнеса. Если вам надоело писать тексты, начните тестировать новинки или мониторить рынок. Даже прогулка по городу, а не бездумное пролистывание ленты, может дать новый толчок к пониманию того, как стратегически двигаться дальше.

5. Правильно сравнивайте себя с другими.

Сравнение может быть и вредным, и полезным одновременно. «Конкуренты должны уметь грамотно использовать», — шутит эксперт. – Выбирайте тех, кто станет для вас мотивирующим спарринг-партнером. Только так вы сможете извлечь пользу из постороннего опыта.

Если чужой пример заставляет вас сомневаться в себе, значит, вы слишком долго общаетесь с этим человеком и пора от него отойти. Это нужно делать еще и для того, чтобы не копировать слепо чужие трюки и не стать «кавер-версией» своего конкурента, что всегда оставляет вас в уязвимом положении. Держите своего символического противника до тех пор, пока между вами возможна здоровая и захватывающая конкуренция.

6. Делегируйте задачи

Подумайте, какие аспекты работы можно доверить профессионалам. Возможно, редактирование фотографий или ведение социальных сетей подойдет тем, кто уже давно на этом специализируется. Не нужно брать все на себя и думать, что только вы сможете сделать все лучше, чем кто-либо другой, а также сэкономить деньги.

В конце концов, даже если вы успеете все сделать, вы неизбежно устанете, и у вас не останется резервов, чтобы продумывать дальнейшие шаги и контролировать процесс.

Оставьте комментарий