Эмоциональный интеллект мужа — ключ к прочному браку

Группа ученых из Вашингтонского университета под руководством Джона Готтмана провела долгосрочное исследование семейных отношений на примере 130 пар, наблюдая за ними на протяжении 6 лет с момента заключения брака. Вывод: пары, в которых мужья встречаются с женой, более крепкие.

Представьте себе семейную пару: Мария и Виктор. На словах Виктор согласен, что равенство – залог счастливого и долгого брака, но его действия показывают обратное.

Виктор: Мы с друзьями собираемся на рыбалку. Мы уезжаем сегодня вечером.

Мария: Но завтра ко мне придут друзья. Ты обещал помочь с уборкой. Ты забыл? Ты не можешь уйти завтра утром?

Виктор: Ты забыл про рыбалку! Я не могу уйти завтра. Мы уезжаем через несколько часов.

Мария злится. Она называет Виктора эгоистом и улетает из комнаты. Виктор чувствует себя подавленным, наливает виски и включает футбол. Мария возвращается, чтобы поговорить, но Виктор игнорирует ее. Мэри начинает плакать. Виктор говорит, что ему нужно в гараж, и уходит. Такие ссоры наполнены взаимными обвинениями, поэтому найти главную причину сложно. Но ясно одно: Виктор не хочет идти на уступки.

Нежелание уступать

В браке бывают жалобы, вспышки гнева, взаимная критика. Но если супруги не пытаются разрешить конфликт, а лишь разжигают его, отвечая друг другу негативом на негатив, брак оказывается под угрозой. Джон Готтман подчеркивает: 65% мужчин во время ссоры только усугубляют конфликт.

Реакция Виктора говорит о том, что он не слышит претензий Марии. Вместо этого он занимает оборонительную позицию и выдвигает встречные претензии: как она могла забыть о его планах. Критика, оборонительное поведение, неуважение, игнорирование — сигнализирует о том, что муж не желает идти на уступки.

Такое поведение характерно для мужчин. Конечно, чтобы брак был счастливым, обоим людям необходимо работать над отношениями. Но большинство жен так делают. Они могут злиться на своих мужей или проявлять неуважение, но позволяют мужьям влиять на их решения, учитывать мнение и чувства мужа. Но мужья редко отвечают им тем же. В результате вероятность развода в парах, где муж не готов разделить власть с женой, возрастает до 81%.

Отличия от детства

Все начинается в детстве. Когда мальчики играют между собой, они концентрируются на победе, их не волнует опыт других игроков. Если один сломает колено, остальные не обращают внимания. В любом случае игра продолжается.

Для девушек эмоции на первом месте. Если одна девочка скажет: «Я с тобой не дружу», игра прекращается. Девушки возобновляют игру только после того, как помирятся. Игры для девочек лучше готовят к семейной жизни, чем игры для мальчиков.

Конечно, есть женщины, плохо разбирающиеся в социальных нюансах, и мужчины, тонко чувствующие переживания других. Однако в среднем только 35% мужчин наделены развитым эмоциональным интеллектом.

Последствия для семьи

Мужчины, которым не хватает эмоционального интеллекта, отказываются уступать своим женам. Они боятся потерять власть. В результате жены также отказываются встречаться с такими мужьями.

Мужчина с развитым ЭИ учитывает чувства жены, потому что ценит и уважает ее. Когда его жене нужно поговорить, он выключает футбол и слушает ее. Он выбирает «нас» вместо «себя». Он учится понимать внутренний мир своей жены, восхищается ею и проявляет уважение, идя вперед. Его удовлетворение от секса, отношений и жизни в целом будет гораздо выше, чем у мужчины с низким эмоциональным интеллектом.

Еще он будет лучшим отцом, потому что не боится чувств, научит детей уважать свои и чужие эмоции. Жена будет глубоко привязана к такому мужчине. Она обратится к нему, когда расстроена, вне себя от радости или сексуально возбуждена.

Как развить эмоциональный интеллект вашего мужа

Анастасия Мэнн, психолог

Если у мужа низкий эмоциональный интеллект, он, скорее всего, не замечает пагубного влияния на отношения и не считает это проблемой. Не оказывайте на него давления. Лучше действовать по-другому. Говорите о своих эмоциях: «Я расстроена», «Я так рада», «Это может обидеть».

Замечайте и отмечайте его эмоции: «ты расстроен», «ты был так счастлив, когда…».

Обратите внимание мужа на эмоции людей из вашего окружения: «заметил ли ты, как Соня обрадовалась, когда…», «Василий так грустит, что…».

Не бойтесь проявлять искренние эмоции. Плачь, если хочешь. Смех. Таким образом, ваш муж будет учиться у вас. Эмоции – очень важная часть нашей жизни. К сожалению, мы не всегда уделяем им должное внимание, но в наших силах это исправить.