На работе, в отношениях, в компании друзей такие люди претендуют на лидерство и делают все, чтобы добиться успеха. Часто их усилия вознаграждаются, однако никакой успех не кажется им достаточным. Откуда такая одержимость результатами?
«Сегодняшнее общество ориентировано на производительность», — объясняет французский социолог Ален Эренбер, автор книги «Труд быть самим собой». Стать звездой, завоевать популярность – это уже не мечта, а обязанность. Желание побеждать становится мощным импульсом, оно заставляет нас постоянно совершенствоваться. Однако это также может привести к депрессии. Если, несмотря на все наши усилия, нам все равно это не удается, нам становится стыдно, и наша самооценка падает.
Оставайся исключительным ребенком
Для некоторых прорваться на вершину и закрепиться там — вопрос жизни и смерти. Люди, которые идут по головам и не стесняются использовать самые грязные средства для достижения своих целей, часто остро нуждаются в восхищении со стороны окружающих и не способны воспринимать чужие проблемы. И то, и другое характеризует нарциссическую личность.
Этот тип заметен уже в детстве. Такой ребенок должен быть единственным объектом родительской любви. Уверенность в этой любви – основа самоуважения ребенка, на которой строится его уверенность в себе.
«Родительская любовь — это наследие, которое мы несем с собой всю жизнь», — говорит Антонелла Монтано, психотерапевт и директор Института. В. Бек в Риме. — Оно должно быть безоговорочным. В то же время переизбыток любви может иметь пагубные последствия: ребенок будет считать, что его должны обожать все без исключения. Он будет считать себя самым умным, красивым и сильным, ведь так говорили его родители. Взрослея, такие люди считают себя совершенными и упорно держатся за эту иллюзию: потерять ее для них — значит потерять все.
Быть самым любимым
Некоторым детям недостаточно просто быть любимыми, их нужно, чтобы их любили больше всех. Эту потребность трудно удовлетворить, если в семье есть еще дети. По мнению французского психиатра Марселя Руфо, автора книги «Сестры и братья». Любовная болезнь», эта ревность не щадит никого. Старшему ребенку кажется, что вся любовь родителей достается младшему. Младшему кажется, что он всегда догоняет остальных. Средние дети вообще не знают, что делать: они оказываются между первенцами, командующими ими «по праву старшинства», и малышом, о котором все заботятся и лелеют.
Не сумев вновь завоевать место в сердцах родителей, человек борется за него снаружи, в обществе.
Вопрос в том, смогут ли родители «раздать» любовь так, чтобы каждый из детей почувствовал красоту своего положения и места в семье. Это далеко не всегда возможно, а значит, у ребенка может возникнуть ощущение, что его место занято.
Не сумев вновь завоевать место в сердцах родителей, он борется за него снаружи, в обществе. «Увы, слишком часто оказывается, что на пути к этой вершине человек потерял собственные интересы, отношения с близкими, забросил собственное здоровье», — сетует Монтано. Как можно не страдать от этого?
Что делать
1. Калибровка мишеней.
В битве за место под солнцем легко потерять приоритеты. Что для вас ценно и важно? Что вами движет? Что вы получите, поступив так, а не иначе?
Эти вопросы помогут провести грань между целями, продиктованными нарциссической частью нашей личности, и здоровыми стремлениями.
2. Действуйте разумно.
Действуя под влиянием порывов и эмоций, ненадолго попирайте свое окружение, не оставляя камня на камне. Чтобы вкус победы не отравил существование, полезно чаще прислушиваться к голосу разума.
3. Цените победу.
Мы достигаем вершины, но не чувствуем удовлетворения, потому что перед нами уже маячит новая цель. Как разорвать этот порочный круг? Прежде всего — осознание затраченных усилий. Например, изучая дневник и список заданий, которые мы выполнили, чтобы получить желаемое. Еще очень важно сделать себе подарок — мы этого заслуживаем.
4. Примите поражение.
Постарайтесь не поддаваться эмоциям. Спросите себя: «Можете ли вы сделать лучше?» Если ответ положительный, подумайте о плане еще одной попытки. Если отрицательно, отпустите эту неудачу и поставьте перед собой более достижимую цель.
Советы для других
Часто тот, кто стремится быть «номером один», считает себя неудачником, «первым с конца». Лучшее, что вы можете для него сделать, это убедить его в том, что он ценен для нас сам по себе, независимо от успехов и достижений, и что место, которое он занимает в наших сердцах, никуда не денется.
Также очень важно отвлечь его от вечного соревнования и вновь открыть ему радость простых вещей.