Содержание:
Когда ты дружишь с человеком много лет и тебя многое связывает, сложно сразу увидеть и принять, что отношения долгое время приносили только вред. Психолог и эксперт по конфликтам Кристин Хаммонд выделяет 10 черт личности, которые, когда они проявляются до крайности, делают друга токсичным, а общение деструктивным.
Дружба имеет прекрасное начало. Случайное пересечение порождает разговор, переходящий в посиделки за чашкой кофе и задушевные беседы до утра. Вы схожи в симпатиях и антипатиях, нашли общих друзей и проводите время вместе, занимаясь различными видами деятельности.
И все же что-то не так. Кажется, это общение – начало прекрасной дружбы, так в чем же проблема?
«Иногда ключом к хорошим отношениям является понимание того, каких типов личности нам следует избегать», — говорит психолог-консультант и эксперт по семейным конфликтам Кристин Хаммонд.
Неправильный друг – это человек, с которым скорее всего сложатся или уже развиваются деструктивные отношения. Но как разобраться, кто перед нами? Вот десять типов друзей, которых следует избегать, по мнению эксперта.
1. Прокуроры
Питер недоволен недавней покупкой жены. За последние несколько лет их финансовое положение ухудшилось, а жену он называет транжирой. При этом недавно он купил новую лодку взамен старой, но брать на себя ответственность за собственные расходы не собирается. Вместо этого он обвиняет свою жену.
«Прокуроры не любят брать на себя ответственность за ошибку, потому что чувствуют, что она делает их слабыми или уязвимыми», — вспоминает Хаммонд.
2. Нытики
Практически на каждой встрече Лиза жалуется на свою работу. И вообще жалуется. Эти сроки были нереальными. Эта ванная грязная. Хуже того, она критикует любую новую идею или предложение задолго до того, как они будут проверены или реализованы. Просто находиться рядом с ней утомительно.
За жалобой на самом деле стоит жажда внимания и желание быть в центре дискуссии.
3. Скупцы
Влад узнал о новой методике, которая делает его тренировки в зале более эффективными. Но он либо вообще не делится знаниями с друзьями, либо рассказывает лишь малую часть. Накопление информации — пассивно-агрессивный способ затмить конкурентов.
«На самом деле, — пишет Кристин Хаммонд, — такая жадность является проявлением гнева». Влад теперь может понять то, чего не могут понять его друзья, поэтому эти знания должны принести пользу только ему. Кроме того, отсутствие ключевой информации заставляет других полагаться на него как на эксперта.
4. Критики
Не только наши матери любят возлагать на нас вину. Хаммонд приводит еще один пример из реальной жизни: Анна пытается пригласить друзей-соседей принять участие в праздничном конкурсе. Для убеждения она приводит аргумент: если они не победят другие районы, то стоимость недвижимости на их улице может снизиться.
Она идет еще дальше, отзывая в сторону одного соседа со словами, что его украшения к предстоящему празднику опозорят всю округу. Использование чувства вины в качестве мотивации — ее ленивый способ вдохновить друзей.
5. Умники
Во время ужина Александр не может отказаться от возможности продемонстрировать свои знания, заткнув рот другим и высказав свое мнение по последнему политическому вопросу. Он известен как всезнайка, часто раздражающий окружающих бесполезными подробностями и неопровержимыми фактами.
Как бороться с надоедливыми друзьями
«Такие умные люди часто оказываются глубоко неуверенными в себе людьми. Они считают, что их знания — единственный способ выделиться из толпы», — говорит Хаммонд.
6. Вышибалы
Мария возвращается из отпуска, воодушевленная поездкой и приключениями. Но когда она пытается поделиться историей своего путешествия с другими, друг прерывает ее рассказами об отдыхе — более авантюрном, в более дорогом и лучшем отеле, с более красивыми пейзажами.
Марию деморализует его критика, которую она слышит, показывая свои фотографии. Вышибалы просто не способны оставаться в стороне и часто прибегают к унижению других.
7. Обманщики
Уверенность и улыбка Ивана способны обезоружить любого. Кажется, он способен с предельной легкостью уклоняться от чувства вины, уходить от ответственности и манипулировать другими.
Когда иллюзия совершенства начинает рассеиваться и друзья начинают понимать, какой он на самом деле, оказывается, что он уже сумел подняться на следующую ступень лестницы дружбы.
Этот человек кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой. Ведь обманщики любят скрывать свои истинные намерения.
8. Молчаливые люди
Молчание не всегда золото. Лена хранит молчание на вечеринках, отказываясь участвовать в общем разговоре, даже когда ее к этому приглашают. Вместо этого она смотрит на своих друзей, как тигр, изучающий свою добычу.
Она терпеливо ждет подходящего момента для нападения и наносит обдуманный удар в тот момент, когда другие меньше всего этого ожидают. Общение с ней учит, что молчание может быть таким же контролирующим, как и словесная травля.
9. Болт
Противоположностью молчаливого человека является болтун. Валентин многословно и подробно рассказывает друзьям, насколько важна его роль в обществе и в корпорации, где он работает. Список его побед растет с каждой минутой, все цифры преувеличены.
Любая попытка вернуть его к реальности встречает обвинения в зависти. На самом деле, пишет Хаммонд, говорящие боятся, что их увидят такими, какие они есть на самом деле, и используют слова и цифры, чтобы запугать потенциальных конкурентов.
10. Злодеи
Последними в списке, но не менее важными, являются злые. Тоня в ярости и смущена тем, что ее подруга поссорилась с ней наедине из-за непристойного комментария. Поэтому она обратила свою ярость на других друзей, оскорбляя почти всех, кто попадался под руку.
У нее нет ограничений в выражении гнева: она вспомнит, что произошло в прошлом году, перейдет на личности и переберет стиль одежды. У Тони плохие навыки управления гневом, которые обычно маскируют более глубокие личные проблемы.
«Способность быстро распознавать таких людей в вашем кругу друзей и понимать, как их избегать, может спасти вас от токсичных отношений», — говорит Кристин Хаммонд. Хорошие друзья – это благословение, а плохие друзья могут стать настоящим проклятием.
Об авторе: Кристин Хаммонд — психолог-консультант, эксперт по разрешению конфликтов и автор «Справочника измученной женщины» (Xulon Press, 2014).