Ингредиенты рецепта»Кукурозоблин'
- Яйцо 1 шт.
- ряженка 80 г.
- кукурузная мука 35 г.
- подсластитель фитпарад 10 0.5 г.
- сода 1г.
Пищевая ценность блюда «Кукурозоблин» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 136.4 ккал.
Белки: 6.9 гр.
Жиры: 4.3 гр.
Углеводы: 16.5 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Кукурозоблин»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| куриное яйцо | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ряженка 1% | 80 гр | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| диетическая кукурузная мука | 35 гр | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| подсластитель Фит Парад №10 | 0.5 гр | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| выпечки соды | 1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 выступающей | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 грамм | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |