Ингредиенты рецепта»Постный борщ'
- томатная паста 1 столовая ложка
- лук 20 гр.
- капуста 150 гр.
- морковь 20 гр.
- картофель 100 г
- зелень 25 гр.
- свекла 100 гр.
- растительное масло 2 столовые ложки
- вода 1.5 литра
Пищевая ценность блюда «Постный борщ» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 19.8 ккал.
Белки: 0.4 гр.
Жиры: 1.1 гр.
Углеводы: 2.1 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Постный борщ»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| томатной пасты | 1 ст. | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| лук | 20 гр | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| белокочанная капуста | 150 гр | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| морковь | 20 гр | 20 | 0.26 | 0.02 | 1.38 | 6.4 |
| картофель | 100 гр | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| зелень | 25 гр | 25 | 0.65 | 0.1 | 1.3 | 9 |
| свекла | 100 гр | 100 | 1.5 | 0.1 | 8.8 | 43 |
| подсолнечное масло | 2 ст. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| воды | 1.5 | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 1965 | 8.1 | 20.8 | 41.7 | 388.3 | |
| 1 выступающей | 1965 | 8.1 | 20.8 | 41.7 | 388.3 | |
| 100 грамм | 100 | 0.4 | 1.1 | 2.1 | 19.8 |