Секс становится скучным, если мы время от времени делаем его одним и тем же. Но наше тело таит в себе множество тайн — стоит лишь проявить любопытство. Как обнаружить источники скрытого удовольствия?
Наше тело чувствительно к прикосновениям, и здесь у каждого свои предпочтения — то, что возбуждает одного, на другого может подействовать как кран. Когда мы говорим об эрогенных зонах, на ум приходят самые очевидные: грудь, клитор, точка G, пенис.
Но есть много других мест, которые не так богаты нервными окончаниями, но могут быть пробуждены умелой стимуляцией, например, веки, локти, живот, голова. Если мы потратим время на исследование своего тела и тела партнера, мы сможем обнаружить источники удовольствия, о которых даже не подозревали.
Мозг
Хотя мы обычно не думаем об этом как таковом, на самом деле мозг является одной из крупнейших эрогенных зон. Оно соединяет физические ощущения со слуховыми и зрительными ощущениями, в результате рождается удовольствие.
Нас возбуждают прикосновения к коже, легкие поглаживания и поцелуи. Но волнение возникает не только тогда, когда мы сами его чувствуем, но и когда смотрим со стороны. Психофизиологи из Нотенбургского университета (Швеция) обнаружили, что мозг не делает разницы между занятием любовью и наблюдением за тем, как занимаются любовью другие.
Шея, область ключиц и затылок также очень чувствительны — как у мужчин, так и у женщин.
Эту особенность мозга можно использовать во время прелюдии: просмотр порно и эротики может разжечь желание. Попробуйте наблюдать за прикосновениями к разным частям тела и повторять их вместе с партнером. Вы почувствуете, как рецепторы вашей кожи просыпаются и начинают реагировать острее.
Глаза
Длительный зрительный контакт может разжечь желание и создать сексуальное напряжение между партнерами. Когда мы возбуждены, зрачки расширяются, и это делает нас более привлекательными для противоположного пола. Чем дольше зрительный контакт, тем сильнее мы чувствуем интимную связь.
Губы
Поцелуй действует как наркотик: в наше тело и мозг как будто впрыскивают целый коктейль гормонов и нейротрансмиттеров. Губы – самая доступная эрогенная зона. Огромное количество нервных окончаний делает их в 100 раз чувствительнее пальцев.
Многих возбуждают прикосновения губ к векам, бровям, вискам, плечам, ладоням и волосам. Шея, область ключиц и затылок также очень чувствительны — как у мужчин, так и у женщин. Их можно стимулировать губами, языком или пальцами.
глубокие оргазмы
Все слышали о клиторальном и вагинальном оргазме — по сути, это все один оргазм, просто разные зоны стимуляции для его достижения. Те, кто практикует тантрический секс, выделяют еще один тип оргазма — шейный, или маточный.
По их описаниям, оно возникает в результате стимуляции шейки матки и охватывает все тело, разливаясь по нему волнами удовольствия. В отличие от обычного, оно может длиться до нескольких часов. Этого можно добиться как во время проникающего секса, так и с использованием секс-игрушек.
Отображение тела
Эта техника помогает найти скрытые или спящие эрогенные зоны. Партнеры нежно касаются всех частей тела друг друга и смотрят на реакцию. Это помогает определить, в каких областях прикосновение вызывает большее возбуждение. Для достижения эффекта требуется некоторое время: разные зоны могут пробудиться неравномерно.
Помните: ваше тело способно на большую чувственность, чем вы думаете.
Секс-терапия также использует технику фокусировки ощущений, при которой партнеры изучают друг друга, чтобы найти области максимальной эротической чувствительности. Один из партнеров сидит спиной к груди другого. Задача сидящего впереди – расслабиться и сосредоточиться на дыхании. Тот, кто сзади, мягкими прикосновениями пальцев исследует свое тело. Затем они меняются местами. Вы также можете сделать это перед зеркалом.
Наследие
Ступни, лодыжки, колени могут стать прекрасным объектом для любовной прелюдии. Нервные окончания, расположенные в этих местах, проходят непосредственно через основные эрогенные зоны — влагалище, половой член, влагалище и простату. Поэтому их стимуляция может служить хорошей «разминкой».
Помните: ваше тело способно на большую чувственность, чем вы думаете. Нервные окончания в различных местах могут стать источником сексуального удовольствия. Сможете ли вы буквально найти самые податливые точки, зависит от вашего желания раскрепоститься и поэкспериментировать.
Об эксперте: Саманта Эванс — эксперт по сексуальному здоровью и основательница JoDivine, компании, специализирующейся на производстве эротической продукции.