Ингредиенты рецепта»Лоран пирог'
- Сливочное масло - 100 г
- Куриные яйца – 6 шт.
- Рисовая мука – 150 г
- Крахмал кукурузный – 70
- Грибы – 400 г
- Куриное филе — 500 г.
- Большая луковица - 2 шт.
- Сыр – 150 г
- Сметана 15-50г
- Молоко 1.5-50мл
Пищевая ценность блюда «Лоранский пирог» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 271.8 ккал.
Белки: 4.8 гр.
Жиры: 3.7 гр.
Углеводы: 57.8 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Лоранский пирог»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| масло | 100 гр | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| куриное яйцо | 6 штук | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| диетическая рисовая мука | 150 гр | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
| кукурузного крахмала | 70 штук | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
| свежие грибы | 400 гр | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
| куриное филе | 500 гр | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
| лук | 2 шт. | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| русский сыр | 150 гр | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| сметана 15% (нежирная) | 50 гр | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
| Молоко 50ml | 1.5 шт. | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 1 выступающей | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 100 грамм | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |