Ингредиенты рецепта»Мексиканская смесь'
- 177 г коричневого риса
- 6 г подсолнечного масла
- 250 г сырой моркови
- 56 г лука
- 111 г консервированной кукурузы
- Горох 83 г
Пищевая ценность блюда «Мексиканская смесь» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 126.9 ккал.
Белки: 3.3 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 25.3 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Мексиканский микс»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| коричневый рис | 177 гр | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| подсолнечное масло | 6 гр | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| морковь | 250 гр | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| лук | 56 гр | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| сладкая консервированная кукуруза | 111 гр | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| консервированный зеленый горошек | 83 гр | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| Всего | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 выступающей | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 грамм | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |