Содержание:
Общее описание заболевания
Эндометриоз – женское заболевание, характеризующееся развитием клеток эндометрия в различных тканях и органах. Причинным заболеванием могут быть нарушения иммунной и гормональной систем (избыток женского гормона эстрогена и недостаток прогестерона), провоцирующие неконтролируемую пролиферацию эндометрия, длительное его отторжение с повышенной кровоточивостью.
Предрасполагающие факторы развития эндометриоза:
тяжелые или поздние роды, аборты, кесарево сечение, диатермокоагуляция шейки матки.
Симптомы эндометриоза:
усиление менструальных спазмов; расстройство кишечника; рвота или тошнота, головокружение; усталость в результате кровопотери, интоксикации; менструальный цикл менее 27 дней; обильные или длительные менструальные кровотечения; запор; восприимчивость к инфекциям; повторяющиеся кисты яичников; повышение температуры; беспричинные боли в области таза.
Следует отметить, что если подобные симптомы повторяются каждый месяц, то необходимо обратиться к врачу. На поздних стадиях эндометриоз распространяется на более широкие участки тела и его трудно лечить. Часто это заболевание можно спутать с инфекцией мочевого пузыря, влагалища, кистой яичника, внематочной беременностью.
Здоровые продукты при эндометриозе
Очень важно при эндометриозе придерживаться диеты, рацион которой лучше всего согласовать с врачом-диетологом, который учтет особенности вашего организма. Рациональное и правильное питание положительно влияет на иммунную систему, помогает регулировать уровень гормонов. Пищу следует принимать не менее пяти раз в день, небольшими порциями, жидкость – не менее полутора литров в день.
Среди полезных продуктов отмечают следующие:
- антиоксидантные продукты (свежие фрукты, овощи), особенно рекомендуемые при генитальном и экстрагенитальном эндометриозе;
- натуральные жиры с высоким содержанием ненасыщенных кислот (омега-3) (сардины, лосось, скумбрия, льняное масло, орехи) особенно полезны при менструальных кровотечениях, поскольку препятствуют «трансформации» матки;
- Продукты, богатые клетчаткой, которая помогает регулировать уровень эстрогена (коричневый рис, морковь, свекла, кабачки, яблоки);
- Продукты, содержащие растительные стеролы, предотвращающие чрезмерную выработку эстрогенов (сельдерей, чеснок, семена тыквы и подсолнечника, зеленый горошек);
- брокколи и цветная капуста, которые содержат элементы, активирующие ферменты печени и эффективно выводящие из организма избыток эстрогена;
- нежирные сорта птицы;
- недробленые крупы (овсяная, гречневая, рисовая, перловая), хлеб грубого помола;
- нежирные молочные продукты (особенно нежирный творог);
- продукты с витамином С (лимоны, апельсины, отвар шиповника, клубника, перец).
Народные средства лечения эндометриоза
- травяной отвар: по одной части корня змеевика, пастушьей сумки и по две части лапчатки, корня аира, листьев крапивы, травы спорыша (две столовые ложки смеси на стаканы кипятка, кипятить пять минут, замочить в термосе на час и половина) принимать трижды в день по полстакана за 30 минут до еды, принимать отвар один месяц, перерыв десять дней, повторить прием еще в течение месяца;
- отвар травы матки нагорной (одну ст. ложку залить пол-литром воды, выдержать на водяной бане 15 минут) и отдельно отвар травы сабельника (одну ст. ложку залить пол-литром воды, выдержать на водяной бане 15 минут), каждый вид отвара разделить на три части, отвар травы матки боровой принимать за час до еды, а отвар травы лапчатки - через 20 минут после еды;
- отвар коры калины (одна столовая ложка на двести мл воды), употреблять по две столовые ложки трижды в день.
Опасные и вредные продукты при эндометриозе
красное мясо (способствующее выработке простагландинов), жареная и острая пища, жирные сыры, сливочное масло, кофе, майонез, крепкий чай, продукты, оказывающие стимулирующее воздействие на слизистую оболочку (например, сладкие газированные напитки), животные белки ( молочные продукты, яйца и рыба).
Внимание!
Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!