Содержание:
Матка – один из главных органов женского организма. Именно она ответственна за продолжение человеческого рода.
Матка – это полый орган, внутри которого рождается и развивается будущий ребенок. Снизу матка переходит в шейку матки. Сверху она имеет две ветви, которые называются маточными трубами. Именно через них будущая яйцеклетка опускается в полость матки, где встречается со сперматозоидом. После их встречи начинается тайна создания жизни.
Это интересно:
- До беременности матка представляет собой образование размером 5 х 7,5 см. А во время беременности он увеличивается, занимая 2/3 брюшной полости.
- Расстояние, которое должен преодолеть сперматозоид, прежде чем он, преодолев шейку матки, встретится с яйцеклеткой, составляет 10 см. Исходя из его размеров и скорости передвижения, можно подсчитать, что пройденный им путь (в человеческом пересчете) составляет 6 км. , что соответствует расстоянию от Москвы до Южно-Сахалинска.
- Самая длительная беременность, зафиксированная врачами, составила 375 дней. То есть на 95 дней дольше, чем при обычной беременности.
Полезные продукты для матки
Чтобы плод правильно развивался, необходимо обеспечить ему полноценное и сбалансированное питание. Кроме того, нужно позаботиться о здоровье самой матки. Для этого необходимо употреблять следующие продукты.
- Авокадо. Отвечает за репродуктивное здоровье женщины. Это хороший источник фолиевой кислоты. Является профилактикой дисплазии шейки матки.
- Шиповник. Содержит витамин С, который, являясь надежным антиоксидантом, защищает женский организм от онкологии. Улучшает тонус сосудов матки. Поддерживает необходимый для плода уровень кислорода.
- Яйца. Они содержат лецитин, который участвует в усвоении витаминов. Они являются полноценным источником белка, необходимого для полноценного развития будущего ребенка.
- Скумбрия, сельдь, лосось. Они содержат жиры, необходимые для нормального функционирования матки и маточных труб. Они являются профилактическим средством, защищающим от онкологии.
- Оливковое масло. Содержит витамин Е и жиры, необходимые для здоровья слизистой эпителия матки. Кроме того, содержащиеся в них вещества помогают функционировать всему организму.
- Листовые овощи. В них содержится большое количество органического магния, необходимого для правильного формирования нервной системы будущего ребенка.
- Морские водоросли и фейхоа. Они богаты йодом, который отвечает за обменные процессы не только в матке, но и во всем организме. Повышает защитные функции матки, защищая ее от рака.
- Продукты молочной кислоты. Они богаты витамином B, а также белком и кальцием. Они участвуют в повышении иммунитета всего организма, благодаря полезным бактериям, защищающим организм от дисбактериоза. Во время беременности они защищают будущего ребенка от неблагоприятного воздействия внешней среды. Они являются строительным материалом для костной системы матери и ребенка.
- Печень, сливочное масло. Они являются источником витамина А. Этот витамин необходим для строительства новых кровеносных сосудов во время беременности.
- Морковь + масло. Также, как и предыдущие продукты, она содержит витамин А. А кроме того, морковь богата калием и магнием.
- Апилак. Укрепляет иммунную систему. Это важный компонент для формирования нервной системы плода. (При условии отсутствия аллергии на продукты пчеловодства.)
- Цельнозерновой хлеб. Содержит клетчатку, отвечающую за нормальную перистальтику кишечника. Во время беременности защищает организм женщины и ребенка от отравления продуктами жизнедеятельности.
- Семена тыквы. Содержит цинк. Он отвечает за укрепление иммунной системы матери и будущего ребенка. Такие дети практически не болеют диатезом, диареей и дизентерией.
Общие рекомендации
Обязательно нормализовать стул, что защитит матку от выдавливания из кишечника. Кроме того, это защитит ее от интоксикации.
Для улучшения работы кишечника, а значит и матки, необходимо натощак выпивать один стакан теплой воды, можно добавить туда ломтик лимона и немного меда.
Во время беременности женщина должна потреблять дополнительно 300 калорий. Это обеспечит плод необходимым запасом витаминов и минералов для его полноценного роста.
Народные средства для нормализации функции матки
Прием настоя из пастушьей сумки хорошо тонизирует матку.
Чтобы матка нормально функционировала, не следует злоупотреблять продуктами, вызывающими ее отравление.
Подготовка к беременности:
- Очень хорошо пройти полное очищение организма. Хорошие результаты дает использование отвара сена.
- Съездите в санаторий или лесной пансионат для повышения иммунитета.
- Зарядимся витаминами. При этом следует употреблять в основном витамины, содержащиеся в перечисленных выше продуктах. Что касается химических витаминов, то вместо того, чтобы принести пользу, они могут вызвать гипервитаминоз!
- Также хорошо заняться медитацией, йогой. Это обеспечит вам хорошее здоровье, а матка позволит получить все, что ей причитается.
Вредные продукты для матки
К вредным продуктам, оказывающим неблагоприятное воздействие на матку, относятся следующие продукты:
- картофель-фри… Обладает канцерогенным фактором, способным вызвать появление рака матки.
- Острые блюда… Они вызывают полнокровие сосудов матки. В результате они растягиваются и могут даже лопнуть, вызывая обильное кровотечение.
- Алкоголь… Нарушается работа сосудов матки, и как следствие – их спазм.