Проблема неправильного питания сегодня стоит действительно остро. Ведь лишний вес приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, заболеваниям печени. Еще печальнее тот факт, что за последние 40 лет ожирение у детей и подростков в мире выросло в 11 раз!
Поэтому, чтобы сделать нацию более здоровой, специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения разработали «Тарелку здорового питания». Подробно о том, что входит в эту систему питания, на видео ниже:
Диетические рекомендации Гарварда – на шаг впереди?
