Как приготовить блюдо «Овсяный блинчик»
Овсянка Королевская 50г, яйцо 2 шт.
Ингредиенты рецепта»Овсяный блин'
- Овсянка 52г
- яйцо 106г
Пищевая ценность блюда «Овсяные блины» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 134.3 ккал.
Белки: 9.5 гр.
Жиры: 7.9 гр.
Углеводы: 5.4 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Овсяные блины»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| овсяная каша на воде | 52 гр | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| куриное яйцо | 106 гр | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| Всего | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 1 выступающей | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100 грамм | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |