Обычно кожуру от апельсина отправляют в мусорное ведро. В следующий раз не выбрасывайте его – в кожуре апельсина содержатся полезные вещества, которые особенно помогут тем, кто страдает заболеваниями легких. В воздухе много токсинов и аллергенов, которые раздражают нежную легочную ткань. Апельсиновая корка также действует как антигистаминное средство, очищая легкие, уменьшая воспаление.
Как и большинство фруктов, апельсины богаты питательными веществами и ферментами, улучшающими работу организма. Апельсиновая корка богата флавононами, которые являются антиоксидантами, которые уменьшают окислительное повреждение и удаляют свободные радикалы. Он также содержит природные антигистаминные соединения. Если вы или ваши близкие страдаете аллергией, то вам известны побочные эффекты, такие как сонливость, вызванные химическими антигистаминными препаратами.
Его самое удивительное свойство заключается в том, что он действует как противоаллергическое средство и снимает раздражение легких. Это делает его ценным продуктом для очищения организма.
Апельсиновая корка эффективно борется с респираторными заболеваниями. Благодаря своим очищающим свойствам он разгоняет застойные явления в легких, облегчая дыхание.
Его вполне можно есть, так как он насыщен витамином С, витамином А, ценными ферментами, клетчаткой и пектином. Известно, что аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему и помогает бороться с симптомами простуды и гриппа. И хотя вкус апельсиновой цедры горький, многие к ней привыкают или добавляют апельсиновую цедру в другие блюда. Вы можете приготовить смузи, фруктовый коктейль с измельченной цедрой, и эти напитки приобретут приятный освежающий вкус.
Чтобы пары с цитрусовыми поступали в легкие, в ванну добавляют апельсиновую цедру. Это эффективная спа-процедура, очищающая и облегчающая дыхательные пути.
Соблюдая общее правило, для оздоровления нужно выбирать экологически чистые фрукты. Особенно это важно для апельсинов. Пестициды, гербициды и другие химические вещества имеют тенденцию накапливаться в апельсиновой кожуре. Даже если вы берете органические продукты, перед употреблением плоды необходимо тщательно мыть.